Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich: Rusza trzecia edycja

Od trzech lat to stały punkt w jesienno zimowym kalendarzu krakowskiego środowiska biegaczy. Miesiąc w miesiąc, od października do marca, z wymagającą trasą w Lasku Wolskim mierzą się setki uczestników. Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich powraca - w starym, dobrym stylu, z drobnymi modyfikacjami. Pierwsza edycja już w najbliższą sobotę - 18 października. 

Okres jesieni i zimy to dla biegaczy zazwyczaj mniejsza ilość startów. To wtedy należy przycisnąć z efektywnym treningiem. Wielu trenerów zaleca jedynie sporadyczne, krótkie starty, by zweryfikować poziom przygotowań do nowego sezonu. Idealne ku temu są cykle miejskich biegów. Dlatego zarówno podwarszawskie biegi w Falenicy czy Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich cieszą się niesłabnącą popularnością. Ale nie tylko. 

​

- Porządna organizacja, dobra atmosfera, wymagająca trasa - to, ale nie tylko, sprowadza do nas co miesiąc kilkuset biegaczy - tłumaczy Lilianna Etterle Biederman, dyrektor biegu. By podnieść komfort przed i po biegu organizatorzy zdecydowali się na dość dużą zmianę - przenieśli biuro zawodów to pobliskiej szkoły. Co to oznacza dla biegających?

- Uczestnicy Grand Prix dzięki temu będą mogli przebrać się w ciepłych szatniach. Szkoła to też linia mety. Start odbędzie się tam, gdzie dotąd, na parkingu przy wjeździe do Lasku Wolskiego. Inna lokalizacja mety to też zmiana dystansów, ale niewielka - dla dłuższego dystansu to 11,6km zaś dla krótszego 6km - tłumaczy Biederman.

Najważniejsze rzeczy pozostają bez zmian. Trasa jest, jak na tak krótką, niezwykle wymagająća - to interwałowy cykl podbiegów i zbiegów, na których nie sposób się nudzić. Do wyboru dwie trasy - dłuższa 11,6km to dwie pętle. Krótsza to jedna pętla o długości ok. 6 km. 

Wyjątkiem jest pierwsza, październikowa edycja, która będzie swoistym prologiem do właściwego cyklu. Prologiem, bo uczestnicy biegać będą na orientację. - Organizatorem cyklu jest sekcja biegów na orientację Wawel Kraków, dlatego zależy nam na promocji naszej dyscypliny. Zachęcamy wszystkich do spróbowania swoich sił! - opowiada Biedermann.   

Prolog startuje w najbliższą sobotę - 18 października u stóp Kopca Kościuszki. Kolejne edycje Grand Prix odbędą się w miesięcznych odstępach: 

• 8 listopada
• 6 grudnia
• 10 stycznia
• 14 lutego
• 14 marca

Jak się biega w Krakowie? Zobaczcie

Strona  cyklu

AB