Nowe trasy, przedszkole dla dzieci, strefy aktywności... Podkowiańska Dycha po raz 6.

Rodzinna impreza daje możliwość sprawdzania się na różnych dystansach i spróbowania wielu form aktywności fizycznej. Wszystko w pięknych okolicznościach przyrody.

Podkowa Leśna to miasto liczące blisko 4 tys. mieszkańców. Położne jest zaledwie 30 km na południowy zachód od stolicy. Oficjalnie używa tytułu „Miasta-Ogrodu”. Jest to koncepcja miasta satelickiego o niskiej zabudowie, z dużą powierzchnią terenów zielonych, połączonego szybką komunikacją z centralną aglomeracją.

Pod koniec maja odbywa się tam małe biegowe święto – Podkowiańska Dycha. Oprócz zmagań na głównym dystansie, tradycyjnie odbędzie się Bieg bez Barier, w którym mogą wystartować osoby niepełnosprawne jak i osoby początkujące. Do tego marsz Nordic Walking i biegi dziecięce.

W szóstej edycji imprezy drobnej korekcie ulegną trasy biegów i marszu.

– Zmieniamy nieco trasy, aby uczestnicy mogli poznać kolejny fragment naszego miasta. Charakter trasy pozostaje bez zmian. Jest to bieg miejsko-leśny, w połowie prowadzący uczestników po asfalcie, a w połowie po szutrach i drogach leśnych. Trasa jest płaska, w większości szeroka i równa bez specjalnych trudności – podkreśla organizator. I dodaje:

– Co nietypowe dla dystansu 10 km, będą przygotowane 2 punkty z wodą. Szykujemy też kurtyny wodne w razie upału. Dodatkowo, na prośbę uczestników, dystanse Biegu Bez Barier i Nordic Walking wydłużamy do równych 5 km – objaśnia Jacek Bełdowski z Podkowiańskiego Towarzystwa Biegowego.

Zapisy drogą internetową potrwają do 22 mają. Do 7 maja opłata startowa wynosi 39 zł. Istnieje też możliwość zgłoszeń w biurze zawodów. Limit w biegu głównym wynosi 650 osób, 249 w biegach dziecięcych i po 50 w pozostałych startach. Organizatorzy spodziewają się, że frekwencji podobnej jak w ubiegłbym roku, gdy zmagania ukończyło 430 osób. Zwycięzcami jubileuszowej piątej edycji zostali Tomasz Mikulski (34:05) oraz Edyta Miesiak (42:05).

Miasteczko biegowe zlokalizowane jest w Parku Miejskim. Miejsce to słynie z atrakcji. W tym roku Podkowiańskiej Dysze przyświecać bedą trzy główne hasła - Sport, Zdrowie, Działania Społeczne i Kulturalne.

– Rozbudowaliśmy ofertę w porównaniu do lat ubiegłych. Poza bieganiem, będzie można spróbować sił w siedmiu dyscyplinach. Dla dzieci jest to jazda konna, tenis, pokazy karate, rowery. Wszyscy mogą skorzystać spróbować łucznictwa, rolek terenowych i badmintona. Dodatkowo, czekać będą też trzy namioty organizacji i firm zajmujących się fizjoterapią. Udzielane tam będą bezpłatne porady fizjoterapeutów i masażystów. W ramach Expo Zdrowie powstaną stanowiska, na których można się dowiedzieć jak wpływają na nas właściwe odżywianie, ćwiczenia fizyczne, woda, światło słoneczne, powietrze, odpoczynek. „Dychę” swoim patronatem obejmie Krajowa Rada Fizjoterapeutów – wylicza nasz rozmówca.

Od tego roku organizatorzy biegu współpracują z Fundacją DKMS, promującą dawstwo szpiku. Fundacja ustawi na miejscu swój punkt informacyjny. Partnerem wydarzenia będzie też schronisko dla zwierząt w Milanówku, a podczas imprezy będzie można przygarnąć psa lub kota.

Do rodziców, którzy chcieliby wystartować, a pojawią się na miejscu ze swoimi pociechami, też wyciągnięto rękę. – Biegacze, którzy nie mają z kim zostawić dziecka na czas biegu mogą to zrobić w stanowisku Biblioteki Miejskiej w Podkowie. Jej pracownicy zapoznają dzieciaki z ciekawymi książkami i opowieściami – zachęca Jacek Bełdowski

6. Podkowiańska Dycha odbędzie się 27 maja. Start biegu głównego o godzinie 11:00. Chwilę później na trasę ruszy Bieg Bez Barier oraz Marsz NW. Wcześniej rozegrane zostaną biegi dzieci. Na wszystkich uczestników czekają pamiątkowe medale. Nie zabraknie też nagród w klasyfikacja generalnej i wiekowej.

Portal FestiwalBiegow.pl został patronem medialnym imprezy. Niebawem kolejne wieści z Podkowy Leśnej.

Do zobaczenia na starcie!

6. Podkowiańska Dycha w festiwalowym KALENDARZU IMRPEZ.

RZ