Aktualności Biegająca Polska i Świat

Pogoda za oknami nagle zmieniła się z jesiennej na zimową. Śnieg, mróz i zimny wiatr skutecznie odbierają nam ochotę do wyjścia na trening, ale jak mówi norweskie przysłowie "nie ma złej pogody, są tylko złe ubrania" wystarczy tylko pamiętać o kilku zasadach.
Opublikowane: pon., 29/10/2012 - 14:30
W ostatni weekend października we Frankfurcie nad Menem odbył się BMW Frankfurt Marathon. Świetnie zaprezentowała się w nim Iwona Lewandowska wbiegając na metę z wynikiem 2:28.32, który  jest 10 wynikiem w historii polskiej LA oraz najlepszym w bieżącym roku wśród Polek.
Opublikowane: pon., 29/10/2012 - 10:06
Za nieco ponad tydzień w Nowym Jorku odbędzie się kolejny 42 już NYCM. Wystartuje w nim ponad 47 tysięcy biegaczy z całego świata, dopingować ich będą na żywo dwa miliony kibiców a 316 milionów przed telewizorami. Mało kto wie, że na starcie pierwszej edycji w 1970 roku stanęło zaledwie 126 osób a na trasie dopingowała ich głównie rodzina i przyjaciele.
Opublikowane: pt., 26/10/2012 - 11:30
Nie lada gratka dla fanatyków biegania! Gra 3D International Running Stars, której twórcą jest chilijska firma AlpesSoft, umożliwi wcielenie się w profesjonalnego sportowca i udział w najbardziej emocjonujących maratonach i pół-maratonach. Gracz będzie mógł stworzyć swojego biegacza od podstaw, reprezentować swój kraj w wielu różnych imprezach i zdobywać medale . Do wyboru będzie miał biegi w aż 230 państwach w trzech różnych trybach: Tryb Kariery, Trening i Wyścig.
Opublikowane: czw., 25/10/2012 - 15:48
Waldo lub inaczej Wally to imię bohatera serii książek dla dzieci stworzonej przez brytyjskiego rysownika Martina Hardforda, publikowanej w USA i Kanadzie. Składają się na nią dwustronicowe ilustracje przedstawiające ludzi wykonujących szereg różnych czynności w danym miejscu, a zadaniem czytelnika jest odnalezienie ukrytej postaci Waldo.
Opublikowane: śr., 24/10/2012 - 15:45
enijczyk Wilson Chebet powtórzył sukces z roku ubiegłego wygrywając maraton w Amsterdamie. Wynik 2:05.41 jest rekordem trasy, lepszym od dotychczasowego, należącego do Getu Feleke, o trzy sekundy. Również rekord trasy zanotowano wśród pań...
Opublikowane: śr., 24/10/2012 - 11:16
Bieganie staje się coraz popularniejsze, a sympatię biegaczy coraz częściej zyskują małe,kameralne biegi. Organizowane przy małym nakładzie finansowym pokazują, że wspólnie można przygotować wyjątkowy projekt. -Mamy coraz więcej chętnych  chcących brać udział w biegu w tak przyjaznej atmosferze ? mówi Ryszard Machlowski, organizator biegu Śladami Panien Zwierzynieckich, który odbył się pod koniec września w Krakowie.
Opublikowane: wt., 23/10/2012 - 13:42
Jak podały agencje, brytyjska federacja lekkoatletyczna przestała inwestować w rekordzistkę świata w maratonie Paule Radcliffe (Londyn, 2003, 2:15:25). Została ona usunięta z programu finansowego, który ma pomóc w przygotowaniach do igrzysk w Rio de Janeiro. Strata jest dotkliwa ponieważ dofinansowanie ma wynosić 26 tys.
Opublikowane: wt., 23/10/2012 - 13:32
Metody ciągłe w treningu biegaczy stanowią podstawowy środek treningowy, wynika to z faktu, że większość pracy biegacza w czasie zawodów to relatywnie stały wysiłek o dość wysokiej intensywności. Wybiegania aerobowe stanowią więc podstawę wszystkich systemów treningowych. By jednak podnieść skuteczność bodźców treningowych, zwiększyć poziom tolerancji organizmu na kwas mlekowy większość profesjonalistów i duża część biegaczy amatorów stosuje trening interwałowy.
Opublikowane: pon., 22/10/2012 - 16:39
Opublikowane: pt., 19/10/2012 - 11:38

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce