Aktualności Czytelnia Biegacza

  Jeśli marzysz o przeżyciu prawdziwej górskiej przygody, ale nie masz pojęcia, jak się do tego zabrać, ta książka jest dla ciebie. 
Opublikowane: pon., 11/12/2017 - 10:57
Historia Jerzego Górskiego – narkomana, monarowca, sportowca i społecznika żyje poza kinowym ekranem. Łukasz Grass, redaktor naczelny Business Insider Polska i założyciel akademii triathlonu, opisał ją w pełnej dynamizmu powieści biograficznej, której premiera będzie miała miejsce 8 listopada. 17 listopada do kin wejdzie film fabularny pt. „Najlepszy” reżysera „Bogów” - Łukasza Palkowskiego.
Opublikowane: pt., 10/11/2017 - 09:26
Najbardziej znani biegający weganie w Polsce Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski nie ustają w zachęcaniu Polaków do spróbowania diety roślinnej. Nakładem wydawnictwa Agora ukazała się właśnie trzecia książka duetu „Run Vegan” pod angielskim, choć doskonale zrozumiałym i wymownym tytułem „Love Vegan”.
Opublikowane: czw., 12/10/2017 - 11:54
Czy można poprawić swój rekord życiowy biegając na różnych kontynentach? Czy można osiągnąć lepszy wynik stosując zróżnicowany jadłospis?  9 krajów, 11 par butów i ponad 5600 pokonanych kilometrów.
Opublikowane: wt., 28/02/2017 - 12:52
Po treningu dopada Cię ból stawu kolanowego lub skokowego? Mięśnie nie chcą Cię słuchać? CZujesz dyskomfort w odcinku lędźwiowym?  "Przygotowanie do treningu biegowego pod kątem fizjoterapii and more'' wyjaśnia jak biegać i ćwiczyć bardziej efektywnie i bez kontuzji. Odpowiada na pytania: Jak wykonać prawidłową rozgrzewkę? Jak biegać bez kontuzji?
Opublikowane: pon., 06/02/2017 - 09:17
Pustynia – jej wielkość, piękno, bezkres – to coś, co mnie pociąga. Pustynia jest niesamowita. Działa na wszystkie zmysły, powoduje gorączkę za dnia i zimne dreszcze nocą. Jest niebezpieczna, nie do życia – jest ogromnym wyzwaniem, które kusi, które trzeba podjąć, aby się o tym przekonać.
Opublikowane: pon., 02/01/2017 - 08:52
To druga część poradnika Jerzego Skarżyńskiego „Biegiem przez życie”. Autor szczegółowo omawia autorską metodę rozwoju biegowego. W szczegółowy sposób opisuje wszystkie środki treningowe wykorzystywane przez biegaczy na kolejnych etapach podnoszenia swego poziomu sportowego. Co ważne – przedstawia też precyzyjny opis strony realizacyjnej każdego z tych środków treningowych.
Opublikowane: pon., 19/12/2016 - 09:39
„Jestem alkoholikiem, narkomanem i skazańcem. Sięgnąłem dna”.  Jesteś w stanie wypowiedzieć te słowa głośno i pokazać twarz?  Czy masz w sobie na tyle odwagi, by to zmienić?  O tym, jak wygrać z nałogiem i ze skazańca stać się ultramaratończykiem, można przeczytać w książce Biegacz Charliego Engle’a. Autor opisuje najtrudniejszy bieg w swoim życiu – bieg o nowe życie.
Opublikowane: wt., 08/11/2016 - 12:58
Opublikowane: pt., 04/11/2016 - 13:32
Firmy Nike nie trzeba nikomu przedstawiać - to jeden z najpotężniejszych graczy na rynku odzieży, obuwia i sprzętu sportowego, z roczną sprzedażą rzędu 30 miliardów dolarów. Nie każdy jednak wie, kim jest Phil Knight - człowiek, który stworzył tę markę za garść dolarów pożyczonych od ojca, a potem przez dziesięciolecia kształtował jej potęgę. Jego autobiografia jest fascynującą podróżą w czasie i zaskakująco szczerą, intymną opowieścią o tym, jak realizować marzenia.
Opublikowane: pon., 26/09/2016 - 09:09

Strony

Aktualności Kinoteka Biegacza

Film wyreżyserowany przez Jean Stewart w 2000 roku jest pasjonującą opowieścią o rywalizacji, poświęceniu, zwyciężaniu i porażkach. Bertold Bohmer ? w tej roli nominowany do Oscara Armin Mueller ? Stahl, całe życie poświęca swojej największej pasji ? bieganiu.
Opublikowane: wt., 04/12/2012 - 12:03
?Mały Maratończyk? to film dokumentalny przedstawiający historię chłopca pochodzącego z indyjskiego stanu Orisa. Bity i maltretowany przez ojca alkoholika, zaniedbywany przez matkę Budhia Singha, w wieku trzech lat zostaje sprzedany za jedyne 10 dolarów.
Opublikowane: wt., 04/12/2012 - 11:57

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce