Aktualności Czytelnia Biegacza

Firmy Nike nie trzeba nikomu przedstawiać - to jeden z najpotężniejszych graczy na rynku odzieży, obuwia i sprzętu sportowego, z roczną sprzedażą rzędu 30 miliardów dolarów. Nie każdy jednak wie, kim jest Phil Knight - człowiek, który stworzył tę markę za garść dolarów pożyczonych od ojca, a potem przez dziesięciolecia kształtował jej potęgę. Jego autobiografia jest fascynującą podróżą w czasie i zaskakująco szczerą, intymną opowieścią o tym, jak realizować marzenia.
Opublikowane: pon., 26/09/2016 - 09:09
Książka godna biegu Od pierwszej edycji Rzeźnika minęło już niemal 13 lat. Przez ten czas zmienił się świat ultra. Już nie jest kameralną formą aktywności dla wybrańców. Rośnie popularność ultradystansu, a wraz z nią zmieniają się kultowe biegi. Teraz są już często imprezami masowymi.
Opublikowane: śr., 06/07/2016 - 11:08
„Ta książka nie sprawi, że trening czy start będą łatwiejsze. Sprawi, że staniesz się mądrzejszym sportowcem” - tak książkę „Szybciej. Nauka o prędkości w triathlonie” ocenił Jordan Rapp mistrz świata na dystansie długim, 5-krotny zwycięzca Ironmana i autor przedmowy. Trudno się z nim nie zgodzić.
Opublikowane: pon., 04/07/2016 - 22:12
“Fat Chance. Beating the Odds against Sugar, Processed Food, Obesity and Disease”, w Polsce - "Słodka Pułapka, to książki dr Roberta Lustiga. 376-stronicową pozycję dotykającą problemu otyłości wydało w Polsce wyd. Galaktyka.  Doktor Robert Lustig to lekarz medycyny i pełen pasji naukowiec, walczący ze skutkami pandemii otyłości. - Otyłość nie jest prywatnym problemem osób, które jedzą za dużo i za mało się ruszają - twierdzi autor.
Opublikowane: pt., 01/07/2016 - 09:47
Bycie coraz starszym wcale nie musi oznaczać bycia coraz wolniejszym! W książce "Szybkość i siła po 50-tce" znajdziesz sprawdzone wskazówki dotyczące treningu o dużej intensywności, siłowego i ogólnorozwojowego, a także regeneracji oraz odżywiania. To książka nie tylko dla osób, które przekroczyły już tytułową 50-tkę, ale również dla wszystkich, którzy chcą już dziś zadbać o siebie i spowolnić proces starzenia.
Opublikowane: wt., 21/06/2016 - 12:52
Opublikowane: wt., 21/06/2016 - 12:42
To bezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu. 42,195 kilometra już nie wystarczy. Dziś świat szturmem zdobywają biegi z przeszkodami, łączące wydolnościowe wyzwania maratonu z pozornie niewyobrażalnym wysiłkiem potrzebnym do pokonania kolejnych utrudnień. Poznaj Spartan Sprint, Spartan Super, morderczy Spartan Beast i… sprawdź się!
Opublikowane: śr., 01/06/2016 - 09:08
Jeśli nie marzymy, jesteśmy martwi.
Opublikowane: wt., 31/05/2016 - 14:48
Szukasz aktywności, która pozwala poczuć prawdziwą wolność – wybiegnij w góry! Podpowiadamy, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, starannie dobranych z myślą zwłaszcza o początkujących amatorach tej dyscypliny sportu, pozwolą odkryć ciekawe zakątki we wszystkich pasmach polskich gór.
Opublikowane: pon., 23/05/2016 - 10:09
(Ultra)marzenia są po to, by je spełniać Wystartował z Chicago. Po 40 dniach i 1037 milach (1668 km) zafiniszował w... Chicago. Steve Cannon zrealizował marzenie życia - na przełomie miaja i czerwca 2012 roku obiegł słynne Jezioro Michigan. O wszystkim co przeżył, napisał w książce.
Opublikowane: śr., 09/03/2016 - 13:47

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce