8. PKO Festiwal Biegowy - punkty serwisowe bez tajemnic

8. PKO Festiwal Biegowy - punkty serwisowe bez tajemnic


Przybywa pytań o zawartość punktów serwisowych / przepakowych biegów festiwalowych. Prosicie, by podać pełną informację o napojach i jedzeniu dostępnych w tych miejscach, by odpowiednio wyposażyć plecaki, kamizelki czy pasy biegowe. Pora więc na szczegóły.

Bieg 7 Dolin 100 / 64 / 34 km oraz Runek Run 17 km

Wyposażenie: 

1. Schronisko na Hali Łabowskiej: woda, izotonik, herbata, owoce, owoce suszone

2. Rytro - Hotel Perła Południa: dekstroza, woda, izotonik, herbata, owoce, owoce suszone, ziemniaki, batony / ciastka, 

3. Schronisko Hala Przehyba: dekstroza, woda, izotonik, herbata, bulion, cola, owoce, owoce suszone, drożdżówki, słone przekąski (paluszki, chipsy, kabanosy)

4. Piwniczna-Zdrój - pole biwakowe: dekstroza, woda, izotonik, herbata, bulion, owoce, owoce suszone, ziemniaki, batony / ciastka, 

5. Wierchomla - Hotel Wierchomla: dekstroza, woda, izotonik, herbata, kawa, owoce, owoce suszone, ziemniaki, batony / ciastka, słone przekąski (paluszki, chipsy, kabanosy)

6. Bacówka nad Wierchomlą: dekstroza, woda, izotonik, herbata, bulion, cola, owoce, owoce suszone, batony / ciastka, drożdżówki, 

meta Krynica-Zdrój: dekstroza, piwo bezalkoholowe, woda, izotonik, herbata, bulion, owoce, owoce suszone, posiłek regeneracyjny


Koral Maraton: 

  • Co 2,5 km: dekstroza, woda, izotonik 
  • Co 5 km: dekstroza, woda, izotonik, owoce, owoce suszone, batony / ciastka

Konspol Półmaraton:

  • Co 2,5 km: dekstroza, woda, izotonik 
  • Co 5 km: dekstroza, woda, izotonik, owoce, owoce suszone, batony / ciastka

Bieg na 15 km:

  • Punkty na 4 i 11. kilometrze: woda, izotonik

Życiowa Dziesiątka: 

  • Punkt na 5. kilometrze: woda, izotonik

Fundacja "Festiwal BIegów"


Polecamy również:


Podziel się: