Bieg 7 Dolin - 34 km


Bieg górski rozgrywany na końcowym fragmencie Biegu 7 Dolin, dedykowany osobom stawiającym pierwsze kroki w biegach górskich i ultramratońskich.


Trasa: 34 km, przewyższenie +1720/-1530

Trudna, wyznaczona w Beskidzie Sądeckim, górzysta z licznymi podbiegami i zbiegami, możliwe wiatrołomy.

Mapa Biegu 7 Dolin i Runek Run:


Ślady GPS:

Wersja pełna (1911 punktów śladu) *.gpx / *.kml

Wersja uproszczona (1072 punkty śladu) - *.gpx


Odprawa: 9 września godz, 19:00 w Pijalni Głównej. Odprawa obowiązkowa. 


Start: 10 września, godz. 12:00, Piwniczna Zdrój (pole namiotowe przy przystanku PKP i moście na rzece Poprad). Start falowy co 2 minuty po 200 zawodników.


Meta: Deptak w Krynicy-Zdroju, zamknięcie mety o godz. 20:00


Limity czasu:

  • Wierchomla - 2h30'
  • Bacówka nad Wierchomlą - 6h
  • Krynica-Zdrój (meta) - 8h

Pasta Party:

Wstęp na podstawie kuponu otrzymanego w pakiecie startowym.


Odprawa obowiązkowa


Wyposażenie obowiązkowe:

  • telefon komórkowy z numerem ICE
  • mapa trasy z pakietu startowego
  • czołówka / latarka na ostatni etap (Wierchomla - Krynica)

Każdy z uczestników biegu musi posiadać podstawowe ubezpieczenie zdrowotne. Nie ma obowiązku posiadania przy sobie dokumentu potwierdzającego to ubezpieczenie. Organizator nie zapewnia dodatkowego ubezpieczenia NNW – uczestnicy mogą je wykupić we własnym zakresie.


Zabezpieczenie medyczne:

Firma wynajęta przez Organizatora, GOPR.


Punkty żywnościowe:

Lokalizacja: Wierchomla (13. kilometr) oraz Bacówka nad Wierchomlą (22.)


Transport:

Organizator daje możliwość skorzystania z transportu zorganizowanego z Krynicy-Zdroju na start do Piwnicznej Zdroju (szczegóły niebawem).  

W przypadku nie zmieszczenia się w limicie czasu powrót do Krynicy pojazdem podstawionym przez Organizatora.


REGULAMIN SZCZEGÓŁOWY (aktualizacja 24.8.2016) >> POBIERZ


INFORMATOR Biegu 7 Dolin 100, 64 km oraz 34 km a także Runek Run 17 km dostępny jest TUTAJ.


Uczestnicy biegu mają szansę na główną nagrodę 7. Festiwalu Biegowego – samochód osobowy. Nagrodę ufundował sponsora KORAL Półmaratonu - Przedsiębiorstwo Produkcji Lodów KORAL.