Forum Sport, Zdrowie, Pieniądze


EDYCJA 2018

PROGRAM

PIĄTEK 7 WRZEŚNIA

15:00 - Jagoda Podkowska, dietetyczna sportowa Blueberry Clinic - „Tkanka tłuszczowa biegacza i jej wpływ na wydolność”


16:00 - Klaudia Malesińska, Biuro Rekordów i Dagmara Szolc (podejmie próbę najszybszego obiegnięcia Sycylii po obwodzie) - "Czy Polacy lubią i umieją bić biegowe rekordy?"


17:00 - Marcin Świerc i BUFF Team Polska - "TDS - kolejny krok do sukcesu w UTMB?"


18:30 - Szczepan Figat, fizjoterapeuta Fizjoperfekt - "Prawidłowa technika biegu zabezpieczeniem przed kontuzjami"


20:00 - Iwona Guzowska, mistrzyni boksu, kickboksingu, biegaczka, triatlonistka - "Sport pomógł mi wyważyć drzwi do świata"


SOBOTA 8 WRZEŚNIA

15:30 - Jacek Thomann GOULTRA - "Garmin czy Suunto? Zegarki biegowe - nowości, trendy, porady dla biegaczy"


17:00 - Oktawia Nowacka, medalistka olimpijska w pięcioboju nowoczesnym, biegaczka, weganka - "Przez naturę do zdrowia"


18:15 - Henryk Szost, rekordzista Polski w maratonie - "Gdzie jest polski maraton po Mistrzostwach Europy w Berlinie?" 


19:30 - Adam Korol, mistrz olimpijski w wioślarstwie, maratończyk, minister sportu - "Debiut w górach: taki jak marzyłem?"


21:00 - Rafał Bielawa - "Instrukcja obsługi Głównego Szlaku Beskidzkiego"


NIEDZIELA 9 WRZEŚNIA

9:30 - Jagoda Podkowska, dietetyczna sportowa Blueberry Clinic - „Odżywianie długodystansowca na podstawie diety Patrycji Bereznowskiej”


10:30 - "Zmiany zasad ewaluacji biegów przez ITRA a sprawa polska" - Katarzyna Melcer (przedstawicielka Polski w ITRA), Mirosław Bieniecki (organizator Festiwalu Biegu Rzeźnika), Jakub Wolski (organizator "Biegów w Szczawnicy")


12:00 - Iga Baumgart-Witan i Małgorzata Hołub-Kowalik, mistrzynie Europy w sztafecie 4x400 m - "Aniołki w Krynicy"


13:30 - Bogdan Wenta, jeden z najlepszych polskich piłkarzy ręcznych w historii, były trener reprezentacji Polski, eurodeputowany - "Istnieje życie poza sportem"


Goście Forum Sport-Zdrowie-Pieniądze 9. TAURON Festiwalu Biegowego 2018

Jagoda Podkowska, dietetyczka sportowa - właścicielka warszawskiej poradni Blueberry Clinic Health & Diet. Związała życie z dietetyką i ma już ponad 10-letnie doświadczenie w pracy, także ze znanymi sportowcami. Układa dietę m. in. Patrycji Bereznowskiej, mistrzyni i rekordzistce świata w biegach 24- i 48-godzinnym, współpracuje z maratończykiem Bartoszem Olszewskim, triathlonistą Łukaszem Kalaszczyńskim czy piłkarzami ręcznymi ukraińskiego Motoru Zaporoże, wśród których są reprezentanci Polski Mateusz Kus i Paweł Paczkowskia ich trenerem Patryk Rombel.
 
Sama też sportu nie unika. I ma się czym pochwalić! Kocha rower, brazylijskie jiu-jitsu (dwa razy była mistrznią Polski, zdobyła Puchar Polski, wygrywała w zawodach międzynarodowych) i wspinaczkę wysokogórską (Kazbek, Elbrus, Balkan Winter Expedition 2014 – pierwsze polskie zimowe wejście na Đeravicę).  Startuje w biegach na 10 km, półmaratonach, biegach z przeszkodami, dwukrotnie ukończyła triathlon na dystansie olimpijskim.
 
Jest współautorką książek „Bike & Cook – Kulinarny poradnik rowerzysty” oraz „Run & Cook – Kulinarny poradnik biegacza”.
 
 
Marcin Świerc i BUFF Team - Marcin to bez wątpienia najlepszy w tej chwili polski biegacz ultras górski, który od kilkunastu miesięcy przebojem wdziera się do światowej czołówki. Rok temu zadziwił wszystkich zajmując drugie miejsce na dystansie CCC-101 km podczas prestiżowego festiwalu UTMB w Chamonix. Podczas spotkania na Forum "Sport-Zdrowie-Pieniądze" na Festiwalu Biegowym 2017 zapowiedział, że jego cel na najbliższe lata to zwycięstwo w biegu głównym, pełnej pętli dookołą Mont Blanc - czyli UTMB-170 km. Krokiem do tego miał być tegoroczny start na kolejnej trasie wokół najwyższej góry Europy, uznawanej na najtrudniejszą w Chamonix, czyli TDS-124 km. I Marcin zrobił ten krok, w stylu najbardziej efektownym z możliwych: wygrał TDS po porywającej walce przez cały dystans z rywalami! i fenomenalnym finiszu!
 
W Krynicy Marcin też startuje często, trzykrotnie z rzędu (w latach 2014-16) wygrał Bieg 7 Dolin - 100 km. Tym razem po raz pierwszy pojawi się na Festiwalu w barwach Teamu BUFF, do którego przeszedł rok temu. Będą mu towarzyszyli koleżanki i koledzy z zespołu: Anna Kącka, Martyna Kantor i Marcin Rzeszótko.
 
 
Szczepan Figat, fizjoterapeuta - ambitny, dynamicznie rozwijający się człowiek z dużym doświadczeniem. Właściciel gabinetu "Fizjoperfekt" w Warszawie. Pełnił funkcję Trenera Odnowy Biologicznej (1999-2009 r.) w polskich związkach: lekkiej atletyki, szermierki i biegów na orientację, blisko współpracował z gwiazdami polskiej Królowej Sportu: Robertem Korzeniowskim, Tomaszem Majewskim, Szymonem Ziółkowskim czy Pawłem Czapiewskim.

Doskonale rozumie jednak także sportowców-amatorów. Sam trenował wyczynowo biegi średnie osiągając finały Mistrzostw Polski. Teraz też biega, już dla przyjemności, radości i pasji. 

Podczas spotkania na Forum „Sport-Zdrowie-Pieniądze” w Krynicy Szczepan Figat zaprezentuje m. in. film, w którym pokaże ćwiczenia – ustawienie stopy i stawu skokowego podczas biegu oraz będzie mówił o kontuzjach, wynikających z błędów w tych elementach. Zaprezentuje zupełnie nowe ćwiczenia, które idealnie przygotują Was do treningu.

Iwona Guzowska - wielokrotna mistrzyni świata i Europy w kick-boxingu i boksie, pierwsza polska pięściarka zawodowa, po zakończeniu profesjonalnej kariery sportowej – biegaczka i triathlonistka, uprawia też jeździectwo. Zdobyła najwyższy szczyt Europy Mont-Blanc, przebiegła 6 maratonów (rekord życiowy 3:30:01, Poznań 2015), ukończyła 16 zawodów triathlonowych. Marzy o bieganiu górskich ultramaratonów, a debiut biegowy w górach planuje w Krynicy na Festiwalu Biegowym. Poza sportem współdziała z wieloma fundacjami charytatywnymi, realizuje program „Wygraj swoje życie” pomagający trudnej młodzieży z ośrodków wychowawczych i domów dziecka, maluje i napisała poczytną książkę „Najważniejsza decyzja”.

Jacek Thomann – autor poczytnego bloga goultra.pl. Jeden z najbardziej cenionych, a co najważniejsze – niezależny od poszczególnych producentów, specjalista od zegarków i innych sprzętów pomiarowych gps. Infolinie tych producentów odsyłają często biegaczy z Polski właśnie do niego, po pomoc w rozwiązaniu problemu technicznego... Prywatnie – pasjonat biegania górskiego, a obecnie triathlonu. Zawodowo – inżynier budujący reaktory chemiczne, a po godzinach tester sprzętu. Zegarki sportowe nie mają dla niego żadnych tajemnic. Podczas Forum Sport-Zdrowie-Pieniądze 9. TAURON Festiwalu Biegowego w Krynicy-Zdroju opowie m. in. o długości i trybach pracy baterii, dokładności rysowania śladu, wysokościomierzach, nawigacji – rysowaniu kursu i jego obsłudze oraz rozpatrywaniu gwarancji przez producentów.

Oktawia Nowacka – brązowa medalistka olimpijska w pięcioboju nowoczesnym (Rio de Janiero 2016), zdobywczyni Pucharu Świata. Ma 27 lat, pochodzi ze Starogardu Gdańskiego, miasta Kazimierza Deyny. Mieszka i trenuje w Warszawie, choć – jak to pięcioboistka – mnóstwo czasu spędza także w Drzonkowie. Jest weganką, bo - jak mówi - „siła jest w roślinach”. Dużo biega, bo uważa, że bieg to jedna z najważniejszych konkurencji jej dyscypliny sportu, ale także dlatego, że biegać lubi. Czyni to 5 razy w tygodniu, na treningu pokonuje dystanse do 16 km, choć raz zdarzyło jej się przebiec i 20. „Na więcej na razie się nie porywam” – mówi ze śmiechem. Na 9. TAURON Festiwalu Biegowym w Krynicy wystartuje w Życiowej Dziesiątce.

Henryk Szost – rekordzista i 3-krotny mistrz Polski (2008, 14, 15) w maratonie. Zaczynał od biegów... na nartach, ale potem wybrał ściganie na ulicy. Karierę maratońską zaczął od wicemistrzostwa Polski w 2007 w Dębnie, rok później wywalczył tam już złoto i kwalifikację na igrzyska olimpijskie w Pekinie (w Chinach zajął 34. miejsce). O wiele lepszy był jego drugi rok olimpijski. W marcu 2012 r  ustanowił na maratonie Lake Biwa w Japonii aktualny do dziś rekord Polski 2:07:39, a na igrzyskach w Londynie zajął najlepsze z Europejczyków, dziewiąte miejsce (2:12:28). Trzeciego olimpijskiego maratonu, w Rio de Janeiro (2016) nie ukończył. W Krynicy będzie niedługo po ME w Berlinie, w których był drugim z Polaków zajmując 19 miejsce (2:18:09). Oprócz spotkania na Forum Sport-Zdrowie-Pieniądze będzie wręczał medale na mecie Życiowej Dziesiątki w jego rodzinnej Muszynie oraz Koral Maratonu na krynickim deptaku.

Adam Korol – mistrz olimpijski (2008) i 4-krotny mistrz świata w wioślarskiej czwórce podwójnej. Pięciokrotny olimpijczyk. Po zakończeniu profesjonalnej kariery nie zerwał ze sportem. Biega - i czyni to z dużym powodzeniem. Przebiegł 5 maratonów, już w drugim starcie, w 2014 r. w Berlinie, ustanowił swój aktualny rekord życiowy na królewskim dystansie 2:49:10 godz! Wykładowca na gdańskiej AWFiS, poseł na Sejm, w r. 2015 był ministrem sportu i turystyki. 

Rafał Bielawa – Kaszub z Kościerzyny, od 5 lat mieszkający we Wrocławiu. Na co dzień zajmuje się grafiką komputerową, Ma 45 lat, biegać zaczął dopiero przed „czterdziestką” i po zaledwie 3 miesiącach treningu zadebiutował w Maratonie Warszawskim. Szybko jednak poczuł, że dla niego stworzone są dystanse 3-cyfrowe. Pojawiły się więc "setki", a potem trasy jeszcze dłuższe. A wraz z nimi – sukcesy. Wygrał Bieg 7 Szczytów 240 km, Bieg Rzeźnika w wersji Hardcore, był drugim Polakiem w największej w Europie imprezie biegowej Ultra-Trail du Mont-Blanc (170 km wokół najwyższej góry kontynentu). W 2015 r. wraz z Kamilem Klichem pobił biegowy rekord Głównego Szlaku Beskidzkiego (520 km) pokonując go bez wsparcia w 150 godzin i 50 minut. Rok temu wrócił na GSB - i już z ekipą wspierającą, za to sam ustanowił nowy rekord: 108 godzin i 55 minut.

Katarzyna Melcer – pasjonatka gór i biegania, polski reprezentant biegaczy w ITRA (International Trail Running Assosiation), współzałożycielka Fundacji "Festiwal Biegów Górskich", organizatorka Trail Running Festival w Szczyrku. Zawodowo handlowiec, obecnie mieszkanka Krakowa. Na spotkaniu podczas Forum Sport-Zdrowie-Pieniądze w Krynicy opowie o pracy ITRA, jego głównych osiach działania, punktacji ITRA oraz tzw. Performance Index biegacza.

Iga Baumgart-Witan i Małgorzata Hołub-Kowalik – mistrzynie Europy w sztafetowym biegu 4x400 m. Tytuł wywalczyły kilkanaście dni temu na ME w Berlinie, ale już od 2 lat drużyna naszych pięknych biegaczek znajduje się w ścisłej czołówce europejskiej i światowej. Iga od urodzenia mieszka w podbydgoskim Koronowie, Małgorzata – w Koszalinie. Wraz z Justyną Święty-Ersetic stanowią trzon sztafety trenera Aleksandra Matusińskiego. Oprócz ostatniego tytułu w Berlinie, mają w tym roku w dorobku srebro Halowych Mistrzostw Świata (to M. Hołub, bo I. Baumgart wtedy wyjątkowo nie startowała), zaś w roku ubiegłym wywalczyły złoty medal HME oraz brąz MŚ na stadionie w Londynie.

Bogdan Wenta – jeden z najlepszych polskich piłkarzy ręcznych w historii, charyzmatyczny trener, obecnie eurodeputowany. Jako zawodnik Wybrzeża Gdańsk - 5-krotny mistrz Polski i dwukrotny finalista Pucharu Europy. Wyjechał do Hiszpanii, gdzie w barwach Bidasoa Irun został 2 razy wybrany najlepszym obcokrajowcem ligi. Jako pierwszy polski sportowiec został zawodnikiem FC Barcelona, w klubowym muzeum na stadionie Camp Nou ma nawet swoją gablotę. Z Dumą Katalonii zdobył Puchar Króla i 2-krotnie Puchar Zdobywców Pucharów. Ostatnie lata kariery zawodniczej i pierwsze trenerskiej spędził w niemieckiej Bundeslidze, aż w końcu roku 2004 został trenerem reprezentacji Polski mężczyzn. Wtedy pokochała go cała Polska, za walkę, serce i ogromne emocje, która drużyna pod wodzą charyzmatycznego szkoleniowca prezentowała na parkiecie stając się czołowym zespołem świata. "Orły Wenty" zdobyły srebrny i brązowy medal mistrzostw świata (2007, 09), zajęły czwarte (najlepsze w historii) miejsce na ME (2010), a w 2008 r. awansowały (po blisko ćwierć wieku przerwy) do igrzysk olimpijskich zajmując w Pekinie 5 miejsce. Po rozstaniu z reprezentacją przez prawie 6 lat był trenerem Vive Targów Kielce, które dominowało w Polsce i zajęło 3 miejsce w europejskiej Lidze Mistrzów. Od 2014 roku jest posłem do Parlamentu Europejskiego.

Jak większość szczypiornistów – uznaje za sensowne bieganie jedynie za piłką, bo to „ona nakręca”. Uczestniczy jednak w imprezach biegowych, które łączą się z działaniem dobroczynnym (Piątka dla Bartka w Kielcach, charytatywny Runmageddon w Warszawie, biegi w Brukseli).

Partner Forum Sport, Zdrowie, Pieniądze: 

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce