Spotkanie z Jerzym Skarżyńskim
Opublikowane w śr., 03/03/2010 - 08:50
5 czerwca 2010 roku serdecznie zapraszamy na spotkanie z wybitnym maratończykiem i trenerem Jerzym Skarżyńskim. Spotkanie będzie niepowtarzalną okazją do ciekawych rozmów o bieganiu, o sporcie i o aktywnym życiu.
Jerzy Skarżyński
ur. 1956 r.
Zawodnik:
- w latach 1982-1989 członek kadry narodowej w maratonie,
- zawodnik klasy mistrzowskiej międzynarodowej – rek. życ. 2:11:42 (1986), 10 000 m – 28:33,26 (1984),
- reprezentant Polski w Mistrzostwach Europy (1986), w Pucharze Świata (1985), w Pucharach Europy (1983, 1985, 1988), w Zawodach Przyjaźni (1984),
- trzykrotny medalista MP w maratonie (1988- srebrny, 1985 i 1986 – brązowy),
- rekordzista Polski w biegu na 30 km (1988).
Bieganie po zakończeniu kariery wyczynowej:
- wielokrotny mistrz Polski weteranów na dystansie 10 000 m,
- brązowy medalista Mistrzostw Europy Weteranów w kategorii M 45 na 10 000 m (2002),
- wicemistrz Europy w kat. M 50 na 10 000 m (2006).
Trener:
- w latach 80. i 90. trener wielu medalistów MP juniorów, młodzieżowców i seniorów w biegach średnich i długich (klub BUDOWLANI Szczecin),
- obecnie - trener m.in. Agnieszki GORTEL – dwukrotnej mistrzyni Polski w półmaratonie (2008 i 2009), zwyciężczyni Maratonu Poznań 2009 (2:37:08) i Biegu Niepodległości w Warszawie (2009).
Książki:
- 2002 – podręcznik dla biegaczy „Biegiem po zdrowie”,
- 2004 – poradnik dla maratończyków „Bieg maratoński”,
- 2006 – „Biegiem przez życie” (II wyd. 2008) – rozszerzona wersja bestsellerowej „Biegiem po zdrowie”, jako dodatek bezpłatna płyta DVD z pokazem ćwiczeń rozciągających i siłowych oraz niektórych środków treningowych wymagających wsparcia filmu,
- 2008 – „Maraton” – szczegółowy opis „metody Skarżyńskiego”, czyli całorocznego programu przygotowań do startu w biegu maratońskim dla 7 poziomów wynikowych (od ukończyć w 5 godzin, przez <4:00, <3:40… aż do wyczynowych <2:20 i <2:11).
Warto poczytać:
www.skarzynski.pl
http://www.skarzynski.pl/osobie.html
http://www.skarzynski.pl/mojemaratony.html
http://biegajznami.pl/forum/viewtopic.php?t=16549
http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=34&id=192
