Trwają zapisy na Bieg 7 Dolin 35 km: „Dla jednych to będzie przygoda”

 

Trwają zapisy na Bieg 7 Dolin 35 km: „Dla jednych to będzie przygoda”


Opublikowane w pt., 20/12/2019 - 08:04

Już ponad 560 osób zgłosiło się do startu w Biegu 7 Dolin na dystansie 35 km. Na razie za wcześnie jeszcze wskazać faworytów zmagań. Na liście brakuje jeszcze m. in. Tomasza Kawika, trzeciego zawodnika tegorocznej edycji. Biegacz będzie chciał jednak wrócić do Krynicy-Zdroju, żeby znów powalczyć o wysokie miejsce.

W 2010 roku, jeszcze jako junior, Kawik startował w mistrzostwach świata w biegach przełajowych rozgrywanych w Bydgoszczy. Pięć lat później w Wieliczce razem z kolegami z klubu ROW Rybnik zdobył drużynowo złoto mistrzostw Polski w biegu na 10 000 m. Teraz sam trenuje innych, ale jak widać z powodzeniem też startuje.

Pokazał to podczas jubileuszowej edycji TAURON Festiwalu Biegowego. Zwycięzcą Biegu 7 Dolin 35 km został co prawda Kacper Piech z czasem 2:47:31, ale biegacz z Brennej uzyskał rezultat 2:53:31 i był trzeci. Sukces tym większy, że był to jego najdłuższy pokonany dystans na zawodach. Dodajmy, że wśród pań najlepsza była Natalia Tomasiak z wynikiem 3:12:54. Zawody ukończyło 868 aż osób.

– To wymagający bieg. Żeby pokonać 35 km w górach, dobrze jest wcześniej mieć za sobą jakieś krótsze dystanse: „dyszkę” czy półmaraton. Zupełnie początkującym bardziej polecam Runek Run. Niektórym te 35 km może zająć i ponad 5 godzin. Oczywiście wszystko zależy od tego kto jak traktuje taki bieg. Dla jednych to będzie przygoda i podziwianie widoków, ale ktoś inny nastawia się tam na wynik – przyznaje Tomasz Kawik.

Uczestnicy najkrótszego z Biegu 7 Dolin mają do pokonania trasę prowadzącą z Mniszka na Słowacji przez Łomnicę-Zdrój, Wierchomlę, Szczawnik i Runek. Meta znajduje się na deptaku w Krynicy- Zdroju. Przewyższenie wynosi +1520/-1380 m.

– Profil nie jest taki straszny. Nie ma bardzo stromych podbiegów, za wyjątkiem tego pod Wierchomlę i później zbiegu z Runka. Tamte fragmenty był zdecydowanie najmocniejsze. Ogólnie całość trasy jest jednak przyjemna i będąc dobrze przygotowanym, da się tam uzyskać niezły wynik. Już wielokrotnie startowałem w Krynicy i pewnie w przyszłym roku jeszcze raz będę chciał się zmierzyć z dystansem 35 km - dodał Kawik, który w 2013 podczas Życiowej Dziesiątki uzyskał czas 30:41.

Bieg 7 Dolina na 35 km odbędzie się 12 września 2020 r. Start o godzinie godz. 11:30 w Mniszku nad Popradem. Zmagania cieszą się dużą popularnością biegaczy i biegaczek. Wśród zgłoszonych osób jest aż 220 pań.

Zapisy trwają tutaj.

RZ


​​

Polecamy również:


Podziel się:
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce