nordic walking | Festiwal Biegów

Tag: nordic walking

Bieganie i jogging: podstawowe rady dla początkujących
Kilka podstawowych wskazówek dla początkujących biegaczy i joggerów: Przed rozpoczęciem programu biegowego skonsultuj się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz ponad 40 lat, masz nadwagę, przewlekle chorujesz lub nie ćwiczysz od dłuższego czasu. Badanie przesiewowe przedwysiłkowe służy do identyfikacji...
17/08/2022 - 00:00
Tydzień temu przebiegłem 100 km pod czas UltraPark Weekend w Pabianicach, a dzisiaj czas trochę rozchodzić nóżki, pospacerować, pomaszerować na "Botaniczna Piątka Łódź - edycja wiosenna". Miło było spotkać kilku znajomych w Ogródie Botanicznym w Łodzi i zaskoczyć ich tym, że nie biegnę, a idę z kijami. W październiku...
22/05/2022 - 15:25
Będziesz lepszy niż Roman Woroch z Dopiewa?
Wielkimi krokami zbliża się XI edycja Biegu o Koronę Księżnej Dąbrówki, (tradycyjnie w ostatnią niedzielę maja - 29.05.2022 r.) w której poza biegaczami startują także zawodnicy nordic walking. Wśród nich jest Roman Woroch z Dopiewa, który od wielu lat staje na podium tej imprezy. W tym roku też będzie zaliczać się...
15/04/2022 - 08:22
O kolejnym etapie ogólnopolskiego cyklu zimowych wejść nordic walking na polskie szczyty Paulina Ruta, prezes Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking, koordynator projektu. Już 7 marca spotykamy się w Kościelisku (Kościelisko dla biegaczy - dziękujemy za pomoc!). Z powodu warunków pogodowych i uwarunkowań...
26/02/2015 - 08:47
W dniach 5-6 czerwca odbędzie się już piąte edycja imprezy. Program imprezy pozostaje niezmienny - do wyboru są dwie trasy - 50 i 100 km. Krótszą można pokonać biegiem, marszem lub z czworonożnym przyjacielem (to nowe klasyfikacje na tym dystansie) w maksymalnie 12 godzin, dłuższą w 24 godziny.
20/01/2015 - 08:56
Za nami druga runda cyklu Noc - Zima - Góry 2015. Tym razem miłośnicy górskiej odmiany nordic walking zdobywali Szrenicę (1362 m n.p.m.) w Karkonoszach. Szczegóły wejścia w relacji Pauliny Ruty z Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.
19/01/2015 - 12:16
Zaprzyjaźnione z Festiwalem Biegowym Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking zakończyło niedawno 2 ogolnopolskie projekty związane z promocją dyscypliny.
09/01/2015 - 09:29
Grudniowy kalendarz biegowy wypełnił się imprezami mikołajkowymi i świątecznymi. Nic więc dziwnego, że również miłośnicy nordic walking chcą ten okres spędzić na sportowo. W Wodzisławiu postanowili świętowanie połączyć z rywalizacją. W niedzielę 7 grudnia nad wodzisławskim Balatonem odbędą się Mikołajki z nordic...
05/12/2014 - 08:35
W niedzielę 30 listopada na terenie Powsina oraz Lasu Kabackiego w Warszawie odbędzie III Mazowiecki Nordic Walking. Spotkanie dla miłośników marszów z kijkami, organizowane jest przez Fundację Trzy Kroki, głównie z myślą o uczestnikach swoich zajęć prowadzonych w ciągu całego roku. Wydarzenie otwarte jednak także na...
25/11/2014 - 15:32
W piątek i w sobotę Gdańsk opanowali miłośnicy nordic walking. Ludzi z kijami można było spotkać na chodnikach, w tramwajach, autobusach i w pociągach jadących nad morze. Nic dziwnego, w końcu nikt nie chciał stracić Wielkiego Finału Pucharu Polski.
06/10/2014 - 13:59

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce