trening | Page 8 | Festiwal Biegów

Tag: trening

Blisko setka dzieci wraz z opiekunami wzięła udział w trzecim spotkaniu z mistrzem biegów ulicznych i narciarskich Markiem Tokarczykiem w SP w Librantowej. Spotkanie zorganizowano w ramach akcji „Ćwiczę, bo lubię”.
13/06/2014 - 10:56
Za nami pierwsze treningi małopolskiej młodzieży z mistrzem biegania w ramach projektu „Ćwiczę, bo lubię”. Wniosek jest jeden – w regionie nie brakuje aktywnych i utalentowanych dzieci.
12/06/2014 - 12:24
Zaleceniem lekarzy jest wysiłek fizyczny o średniej intensywności trzy razy w tygodniu przez 30 minut. Pojawiają się również głosy, że ta intensywność powinna być większa. Problem jednak w tym, że ćwiczący nie potrafią jej określić. Dotyczy to także biegaczy, którzy trenują z dużo mniejszą intensywnością niż sądzą.
12/06/2014 - 11:18
Portal nabiegowkach.pl zaprasza na tygodniowy obóz treningowy, podczas którego poznasz nordic walking od podszewki. Obóz odbędzie się w dniach 6-11 lipca w w Dusznikach-Zdrój i poprowadzą go najlepsi specjaliści dyscypliny, w tym mistrz świata oraz trener Festiwalu Biegowego.
11/06/2014 - 13:18
Festiwal Biegowy wraz z partnerskimi szkołami z terenu woj. małopolskiego oraz władzami regionu inauguruje cykl spotkań biegowych dla młodzieży pn. „Ćwiczę, bo lubię”. Pierwsze zajęcia już w drugim tygodniu czerwca. Zapraszamy!
05/06/2014 - 09:56
Yu-Kai Chang od początku swojej kariery naukowej poszukuje odpowiedzi na pytanie, jakie ćwiczenia i w jakiej ilości mają realny wpływ na poprawę zdolności poznawczych. Już na etapie pracy magisterskiej starał się zgłębić zależność pomiędzy aktywnością fizyczną a spowolnieniem następującego z wiekiem, pogarszania się...
05/06/2014 - 09:19
Kto nie zdążył sprawdzić na jakim poziomie jest jego forma w katowickim Teście Coopera Night Runners, ma szansę zrobić to już w najbliższy weekend w tym samym miejscu. Tym razem w ramach ogólnopolskiej akcji Test Coopera dla Wszystkich.
04/06/2014 - 10:19
Bieganie zatacza coraz szersze kręgi. Nie jest już tylko domeną sportowców, naukowców z zakresu fizjologii ruchu i medycyny sportowej. Tym razem bieganie zainteresowało francuskich matematyków, którzy 16 maja na spotkaniu Futurapolis zaprezentowali optymalne modele matematyczne opracowane dla biegania i innych sportów.
03/06/2014 - 10:11
Biegi górskie przebojem zdobywają serca polskich biegaczy. Przybywa imprez, a liczba zgłoszeń do nich bije kolejne rekordy. Nasz krynicki Festiwal zaczynał w 2010 roku od 97 uczestników (Bieg 7 Dolin i Bieg na Jaworzynę), a w roku 2013 przyciągnął już ponad 1000 „górali”
30/05/2014 - 14:02
Metoda Hansonów nie jest nowa, ale dla wielu maratończyków jej podejście do biegania będzie nowatorskie. Wprawdzie autorzy przykładają ogromną wagę do lekkich treningów i sugerują obniżenie liczby pokonywanych kilometrów podczas długich wybiegań, ale ich program treningowy jest wymagający. Nie ma tu miejsca na...
26/05/2014 - 09:14

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce