Tag: zdrowie

Pogoda nie pozostawia żadnych złudzeń. Sklepy oferują coraz mniej świeżych warzyw i owoców, tymczasem dietetycy namawiają nas do komponowania posiłków z produktów sezonowych. Sprawdziliśmy, na co jest teraz „sezon” i co jest najlepszym źródłem witamin dla biegacza w listopadzie.
14/11/2013 - 14:21
Telomery to końcówki chromosomów. Ich zadaniem jest ochrona przed błędami przy podziale komórek. Tych błędów jest z wiekiem coraz więcej i prowadzą do coraz poważniejszych schorzeń.
30/01/2015 - 08:48
Brytyjscy naukowcy twierdzą, że znają sposób na znaczne obniżenie ryzyka wystąpienia udaru, problemów wieńcowych, depresji oraz kilku innych zagrażających życiu chorób. Nie trzeba nawet biegać, wystarczy... spacerować. A najlepiej robić to z grupą.
23/01/2015 - 11:29
Czy każdy biegacz amator powinien przeprowadzać regularne badania lekarskie? Jak powinny one wyglądać, ile kosztują i czy muszą być obowiązkowe oraz wymagane podczas zapisów na imprezę masową? Zapytaliśmy lekarzy.
23/01/2015 - 08:48
Poziom satysfakcji życiowej może mieć znaczący wpływ na gęstość kości. Taki wniosek płynie z fińskich badań, których celem było znalezienie związku pomiędzy zdrowymi kośćmi, a ogólnym zadowoleniem ze swojej sytuacji.
19/01/2015 - 13:41

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce