Warszawa – tu potrenujesz na schodach


Od listopada do maja każdy biegacz szlifuje silę biegową. Przy krótkim dniu i niskiej temperaturze robi się to bardzo ciężko. W Warszawie jest rozwiązanie - bieganie po schodach. Otwarte treningi organizuje Fundacja Wsparcia RK.

Plusy:

Regularność – raz w tygodniu (wtorek lub środa w godz. 19 - 21:30)

Kilka lokalizacji (InterContinental - 48 pięter, PKiN - 29 pięter, Marriott Hotel - 43 piętra)

Bezpłatne

Minusy:

Czasami na klatce jest duszno, ale ładne widoki z 40. piętra kompensują niedogodności.

Polecam!

Irina Hulanicka, Ambasadorka Festiwalu Biegów

Polecamy również:


Podziel się: