Aktualności Trening

ZDROWY PROJEKT to najprostszy sposób, by dostosować swoją dietę do biegowej aktywności. Szybko, łatwo, tanio. Polecamy!
Opublikowane: śr., 11/10/2017 - 14:19
Tutaj Mastersi, a dokładnie AZS AWF Kraków Masters, klub biegowy z Krakowa. Jesteśmy grupą amatorów i pasjonatów biegania, od lat działamy w Krakowie nie tylko trenując, ale organizując przeróżne imprezy biegowe.
Opublikowane: pt., 06/10/2017 - 10:51
W Finlandii od ponad 20 lat prowadzony jest monitoring BMI, którego wskazania regularnie rosną. Ludzie - nie tylko w Finlandii - stają się coraz grubsi.
Opublikowane: czw., 05/10/2017 - 08:46
Jak zadbać o równowagę życiową w systemie dziecko – rodzic – nauczyciel? Niejadek – kto to taki? Jak rozwijać naturalne formy ruchu dziecka: bieg, skok, rzut? Odpowiedzi na te i inne pytania padną w sobotę 7 października w Gdyni.
Opublikowane: śr., 04/10/2017 - 12:02
Kenijski geniusz maratonu podzielił się swoim planem treningowym prowadzącym do startu w 44. BMW Berlin Marathonie i próby złamania rekordu świata na królewskim dystansie.
Opublikowane: wt., 26/09/2017 - 13:29
W internecie nie ustaje dyskusja o nieudanym występie Kosgei Recho w 39. PZU Maratonie Warszawskim.  Kenijka prowadziła maratońską stawkę, ale na 800 metrów przed metą zatrzymała się na trasie. Upadła, miała problemy z podniesieniem się. Ostatecznie metę przekroczyła w asyście medyków, poza klasyfikacją.  ​
Opublikowane: wt., 26/09/2017 - 10:57
Rusza rządowy programu budowy małej infrastruktury sportowo-rekreacyjne, tzw. Otwartych Stref Aktywności. Plenerowe siłownie i strefy aktywności/relaksu mają budować gminy i organizacje pozarządowe, a co najmniej połowę kosztów budowy weźmie na siebie państwo.   
Opublikowane: pt., 22/09/2017 - 16:46
W 1989 r. koszykarz Loyola Marymount University, Hank Gathers, upadł podczas meczu z UC Santa Barbara. Miał atak serca.
Opublikowane: czw., 21/09/2017 - 09:05
Dowiedz się więcej o TRAIL RUNNINGU! SALOMON oraz INTERSPORT zapraszają na warsztaty JAK BIEGAĆ W TERENIE?  
Opublikowane: pon., 18/09/2017 - 09:03
Do programu „Aktywuj się w Gdańsku” realizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu dołącza nowa propozycja. Co tygodniowe treningi pod hasłem TriMama budzi Gdańsk poprowadzi Natalia Wodyńska-Stosik. Udział w nich jest bezpłatny. Start akcji w niedzielę 17 września.
Opublikowane: sob., 16/09/2017 - 10:01

Strony

Aktualności Zdrowie

Opublikowane: czw., 30/03/2017 - 16:03
O ostrym uszkodzeniu nerek (AKI) mówi się wtedy, gdy ich funkcje ulegają gwałtownemu tzn. postępującemu w ciągu kilku godzin, pogorszeniu. Wśród wielu przyczyn wymienia się m.in. wyjątkowo duży wysiłek podejmowany w trudnych warunkach atmosferycznych. Przykładem takiego wysiłku jest praca górników, ścinanie trzciny cukrowej czy ćwiczenia wojskowe prowadzone w otwartym terenie podczas upału.
Opublikowane: śr., 29/03/2017 - 15:14
Opublikowane: pon., 20/03/2017 - 08:59
Nagłe ustanie akcji serca to przyczyna śmierci młodych sportowców na całym świecie. Zresztą nie tylko sportowców.
Opublikowane: wt., 14/03/2017 - 08:53
Odchudzanie przez bieganie? Tak, ale nie dla wszystkich.
Opublikowane: pt., 03/03/2017 - 08:47
Opublikowane: czw., 02/03/2017 - 08:52
Zbliżająca się wiosna to czas, gdy o aktywności fizycznej zaczyna myśleć więcej osób. Zdaniem naukowców jest prosty sposób, by uzyskać swoje cele w zakresie treningu aerobowego i siłowego - kupno karnetu do fitness klubu.
Opublikowane: wt., 28/02/2017 - 08:39
Niemieccy i portugalscy naukowcy przygotowali raport, który popsuje humor wszystkim zwolennikom teorii, że od jednego niezdrowego posiłku się nie tyje i nie choruje (tak sugeruje nawet część naukowców).
Opublikowane: śr., 22/02/2017 - 09:06
Opublikowane: wt., 21/02/2017 - 09:45
Ponad połowa Polaków ma problem ze zbyt wysokim poziomem tkanki tłuszczowej
Opublikowane: śr., 15/02/2017 - 08:50

Strony