10. PKO Poznań Półmaraton - prelekcje dla biegaczy

 

10. PKO Poznań Półmaraton - prelekcje dla biegaczy


Opublikowane w śr., 08/03/2017 - 09:18

Organizatorzy 10. PKO Poznań Półmaratonu zapraszają na biegowe prelekcje. Warto odwiedzić Międzynarodowe Targi Poznańskie w przeddzień zawodów. Wstęp wolny.

Prelekcje odbędą się w Sali Zielonej (Międzynarodowe Targi Poznańskie, Hala 3, Hol Wschodni) w godzinach od 14.00 – 17.00

PROGRAM PRELEKCJI

14.00 – 14.30 5R w treningu każdego sportowca – rozgrzewka, rozciąganie, rolowanie, regeneracja, reset. Spotkanie z Janem Peńsko, dyrektorem sportowym firmy i-Sport.

14.30 – 15.00 Triathlon – kierunek rozwoju dla biegacza długodystansowego? Spotkanie z Kacprem Adamem, mistrzem Polski w triathlonie.

15.00 – 15.30 Nie samym bieganiem biegacz biega. O jakie dyscypliny warto urozmaicić trening biegowy? Spotkanie z Janem Peńsko, dyrektorem sportowym firmy i-Sport.

15.30 – 16.00 Od półmaratonu do maratonu. Spotkanie z Jakubem Nowakiem, wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski w biegach długich.

16.00 – 16.30 Badania wydolnościowe w biegach długodystansowych – jak wpływają na proces treningowy? Spotkanie z dr. Bartoszem Ochmannem, fizjologiem sportowym współpracującym z olimpijczykami.

16.30 – 17.00 Jeśli jest tak dobrze, to dlaczego jest tak źle? Próba analizy aktualnego poziomu polskich biegów. Spotkanie z wybitnym maratończykiem, autorem książek o bieganiu, Jerzym Skarżyńskim.

źródło: 10. PKO Poznań Półmaraton


Polecamy również:


Podziel się:
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce