Jak zostać mistrzem? Naukowcy to wiedzą

 

Jak zostać mistrzem? Naukowcy to wiedzą


Opublikowane w pt., 18/08/2017 - 14:12

Sportowe gwiazdy dają z siebie wszystko. Na sportowych arenach zostawiają zdrowie i tym poświęceniem i ciężką pracą tłumaczą swoje sukcesy. Jednak naukowcy z Portsmounth i Bath, po przepytaniu trenerów, sportowców i psychologów sportowych, twierdzą że to nie jest przepis na sukces, a przynajmniej niecały. Na podstawie rozmów, podali listę czynników i warunków niezbędnych, by stać się drugim Boltem czy Ronaldo. Niestety nie jest to łatwe zadanie. Nie dość, że wymaga kompleksowego podejścia, to współcześnie stało się trudniejsze niż było w przeszłości.

Od kandydata na sportową gwiazdę trzeba wymagać optymizmu i koncentracji ma celu. Trzeba wiedzieć, co należy poprawić i nie tracić motywacji, a do tego rozwinąć w sobie holistyczne podejście do życia jako człowiek i jako sportowiec. To jednak nie wszystko.

Konieczna jest wiara w siebie, w proces rozwoju i w trenera. W drodze na sportowy szczyt trzeba też nabrać umiejętności radzenia sobie ze stresem i gromadzenia wokół siebie bliskich i wspierających ludzi.

Trudno wybrać najważniejszy czynnik, ale według pytanych za kluczowe należy uznać koncentrację i skupienie na tym, co jest ważne. Naukowcy podają tu przykład ludzi, którym życie przecieka przez palce, używane do sprawdzania mediów społecznościowych czy elektronicznej rozrywki. Zostawanie mistrzem to zajęcie na pełny etat i trzeba sobie wyćwiczyć skupienie na nim.

Do tego jeszcze trening i talent i już jest pełny przepis na mistrza.

IB

źródło


 

 

 

 

 

 

 

 

Polecamy również:


Podziel się:
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce