Możesz więcej - nie tylko w maratonie! [WIDEO]
Opublikowane w czw., 17/03/2016 - 11:29
Trzydziesty-, trzydziesty piąty kilometr maratonu. Ściana. Zwalniasz, przechodzisz do marszu. Twoje nogi zdają się ważyć kilka ton. Organizm mówi Ci, że musi odpocząć... I to długo. Po chwili jednak wznawiasz bieg i kończysz zawody.
Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego tak się dzieje? Dlaczego, mimo wszechogarniającej niemocy fizycznej potrafisz wykrzesać z siebie jeszcze więcej? Potrafisz przełamać ból?
To tzw reguła 40 procent. Wymyślona i stosowana przez amerykańską marynarkę wojskową technika wykorzystywania do maksimum możliwości ludzkiego ciała. Metoda na pokonanie ułomności ludzkiego ciała (nie tylko na polu bitwy), walki z minimalizmem, automatyzmem, wygodą.
Reguła 40 procent mówi, że gdy organizm zaczyna odmawiać posłuszeństwa, jego możliwości wyczerpały się dopiero w 40 procentach. I że potrafi o wiele więcej.
O tym jak wielkie są możliwości ludzkiego ciała i jak wiele potrafimy znieść, przekonał się m.in. amerykański multimilioner Jesse Itzler. Twórca floty prywatnych odrzutowców Marquis Jets to zapalony ultramaratończyk. Podczas jednej z imprez miał okazję rywalizować z niejakim Davidem Gogginsem, żołnierzem Navy Seals. Zafascynowany jego postawą - dystans 160 km po górach Goggins pokonał z 1 butelką wody i paczką krakersów w rękach - postanowił poznać jego tajemnicę. W tym celu... przez miesiąc gościł go w swoim domu.
O wszystkim co przeżył i jak wpłynęło to na jego życie, opowiedział w serwisie Big Think. Posłuchajcie i... zastosujcie!
red.
