Napój zimą? Tylko w torbie termicznej

 

Napój zimą? Tylko w torbie termicznej


Opublikowane w sob., 03/01/2015 - 14:00

Zima zimą, ale nie warto rezygnować z wybiegań i potem od nowa wchodzić w rytm treningowy. Oprócz samozaparcia, dobrej odzieży i energetycznej przekąski przyda się także pojemnik z dobrym napojem, najlepiej izotonikiem.

Chłodne miesiące to specyficzny okres. O ile latem ulgę nam będzie przynosiło zimne picie, o tyle teraz może ono grozić przeziębieniem lub zapaleniem gardła. Wrzucanie bidonu do plecaka lub przypięcie go do paska nie rozwiąże problemu. Temperatura napoju szybko się obniży i picie go naraża nas na wspomniane nieprzyjemności, których wolelibyśmy uniknąć. Właściwa temperatura to ta pokojowa, czyli około 25 stopni Celsjusza. Zapewni ją dobra torba termiczna, najlepiej taka, którą łatwo przytroczymy do ciała, żeby nam się nie obijała podczas biegu.

Lepiej nie ryzykować i nie korzystać z pasów do biegania z przegródką na bidon lub plecakiem, z których korzystamy latem. Najpewniej nie mają one przegródki chroniącej przed zimnem. Co ciekawe, nie jest to produkt, który łatwo znajdziemy w sklepach sportowych. Większość z nich to zagraniczne firmy wprowadzające te same produkty co w krajach o łagodniejszym klimacie. Z pomocą przychodzi jednak internet. Dobrą torebkę termiczną dla biegacza kupimy już za około 100 złotych. Zapewne posłuży przez wiele zimowych sezonów.

Najlepiej jeżeli będzie miała przy okazji odblaski, które poprawiają widoczność po zmroku. Bezpieczeństwo jest bowiem najważniejsze.

ŁZ

Polecamy również:


Podziel się:
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce