Aktualności Trening

Zaprojektowany z myślą o maksymalnej wydajności, trwały zegarek Suunto 5 ze smukłą i wygodną kopertą, zapewnia długi czas działania oraz szereg użytecznych sportowo funkcji.
Opublikowane: śr., 22/05/2019 - 10:19
Widowiskowe biegi z przeszkodami na dobre zagościły w polskim świecie sportu. Na zróżnicowanych trasach ze spektakularnymi konstrukcjami swoich sił próbują już nie tylko zawodowcy i prawdziwi twardziele, ale też osoby początkujące, które dopiero rozpoczynają treningi lub poszukują nietuzinkowej formy rozrywki.
Opublikowane: pon., 13/05/2019 - 11:25
To proste, choć takie trudne do przekonania swojej świadomości.
Opublikowane: wt., 07/05/2019 - 16:02
Bieganie to nie tylko start w zawodach i osobista satysfakcja na mecie. Dla osób świadomych potrzeb organizmu i przeciążeń wynikających z pokonania maratonu, królewski dystans to nie sam trening biegowy, ale też odpowiednia dieta, dobór odzieży, wreszcie odpoczynek i regeneracja. O tych ostatnich bardzo często zapominamy, chociaż mamy za sobą olbrzymi wysiłek, bo takim bez wątpienia jest przebiegnięcie maratonu.
Opublikowane: wt., 07/05/2019 - 13:20
W maju odbędą się dwa treningi przygotowujące do Runmageddon.
Opublikowane: sob., 04/05/2019 - 08:54
Jest nam niezwykle miło poinformować, że rozszerzamy polskojęzyczne wsparcie klientów Suunto o call center! Od dziś możesz skontaktować się z nami także telefonicznie.
Opublikowane: wt., 23/04/2019 - 23:59
Taki wniosek wyciągnęli naukowcy z Centrum Badań Ortopedycznych Oregon State University, którzy poddali badaniom grupę średniozaawansowanych biegaczy.
Opublikowane: czw., 18/04/2019 - 10:28
Opublikowane: czw., 18/04/2019 - 09:03
Niedawno cała Polska, nie tylko biegowa, usłyszała o przypadku dotkliwego pogryzienia biegacza przez trzy psy w łódzkim Arturówku w Lesie Łagiewnickim. Łódź: Biegacz dotkliwie pogryziony przez psy Wiele już na ten temat napisano. W dyskusjach o tym incydencie wyrażono wiele opinii. Niektóre były wyważone, inne skrajne – pochodzące zarówno od zwolenników radykalnego rozwiązania problemu wałęsających się psów, jak i miłośników czworonogów. Nie byłem naocznym świadkiem tego konkretnego przypadku, więc nie będę się na jego temat konkretnie wypowiadał. Sytuacja ta jednak zainspirowała mnie do...
Opublikowane: czw., 11/04/2019 - 09:33
Zmiana czasu na letni, temperatury dochodzące do 20 stopni, wreszcie co raz bardziej suche górskie szlaki – nadszedł czas wiosny! Dłuższe, słoneczne dni i cieplejsza aura to idealny moment, żeby maksymalnie cieszyć się bieganiem. Jak to osiągnąć? Zacznij biegać w terenie!
Opublikowane: wt., 09/04/2019 - 10:09

Strony

Aktualności Zdrowie

Opublikowane: pt., 02/12/2016 - 10:13
Opublikowane: wt., 15/11/2016 - 10:03
Jesień jest dla organizmu sportowca amatora prawdziwym wyzwaniem.
Opublikowane: pon., 14/11/2016 - 09:22
Bieganie i wszelka aktywność fizyczna to chyba najlepszy sposób na zachowan
Opublikowane: czw., 10/11/2016 - 09:18
Opublikowane: czw., 03/11/2016 - 16:10
Opublikowane: wt., 25/10/2016 - 18:24
10 000 kroków dziennie to cel, który według norm WHO, może pomóc w zachowaniu zdrowia. Jednak nie każdemu udaje się go osiągnąć.
Opublikowane: śr., 19/10/2016 - 16:16
Przyspieszone spalanie tłuszczu, silniejsze kości i zdrowszy układ krwionośny. To wszystko, zdaniem naukowców z Florydy może nam zapewnić iryzyna. Ten stosunkowo niedawno odkryty hormon wydatnie pomaga redukować tkankę tłuszczową i dodatkowo zapobiega odkładaniu się nowych zapasów tłuszczu w organizmie.
Opublikowane: pon., 10/10/2016 - 14:39
Sportowcy już dawno odkryli korzyści płynące z treningu na wysokości, odbywane w warunkach braku tlenu.
Opublikowane: pt., 07/10/2016 - 09:11
Opublikowane: śr., 05/10/2016 - 15:08

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce