Aktualności Trening

ASICS zaprezentował Metaride, buty biegowe, „zaprojektowane z myślą o tym, by uczynić łatwiejszym bieganie dłuższych dystansów”. Specjaliści japońskiej firmy z Instytutu Sportu w Kobe pracowali nad nowym butem ponad 2 lata, wykonali 7 prototypów i wykonali ponad 70 sampli. Głównym celem było takie przeprojektowanie geometrii podeszwy środkowej, by naj najbardziej zredukować pracę wykonywaną przez staw skokowy biegacza.
Opublikowane: pt., 01/03/2019 - 08:31
Runmageddon oraz Biuro Podróży Itaka zaproponowali proponują nową formę aktywnego wypoczynku. Dla osób szukających ciekawych pomysłów na wakacje przygotowali ofertę pn. Runmageddon Camp by Itaka, która łączy w sobie pobyt w egzotycznym kurorcie z treningiem przygotowującym do Runmageddonu. Szczegóły w komunikacie prasowym (poniżej).
Opublikowane: pt., 01/03/2019 - 08:29
Według kanadyjskich naukowców, sport wytrzymałościowy i dieta wegańska nie tylko się nie wykluczają, ale wręcz idealnie do siebie pasują.
Opublikowane: pt., 01/03/2019 - 08:27
Dziś tłusty czwartek, czyli jeden z najtrudniejszych dni i wręcz wyzwanie dla silnej woli miłośników biegania i w ogóle zdrowego trybu życia. Jak sobie z nim poradzić? Jest sposób.
Opublikowane: czw., 28/02/2019 - 09:18
Od projektu #Breaking2 minęły już prawie dwa lata, a koncern Nike zdominował maratoński rynek obuwniczy. W słynnych Vaporfly „lata” już niemal cała światowa czołówka oraz mnóstwo amatorów. Choć brzmi to jak fantastyka nie wystarczą tylko pieniądze. Jest to towar deficytowy.
Opublikowane: śr., 27/02/2019 - 15:16
Są takie dni, gdy wygospodarowanie nawet 15 minut o poranku jest jak „mission impossible”. Wtedy sytuację jest w stanie uratować już tylko śniadanie przygotowane wcześniej.  
Opublikowane: śr., 27/02/2019 - 13:55
PUBLIKACJA 11.3.2014 / AKTUALIZACJA 26.2.2019 (...) Jak się przygotować do biegania po schodach? Jak rozpocząć swoją przygodę z towerrunningiem? Dlaczego warto biegać po schodach? Te i inne pytania zadaliśmy uczestnikom Towerunning World Cup: Dominice Wiśniewskiej-Ulfik oraz Piotrowi Łobodzińskiemu. Czym różni się bieganie po schodach od biegów ulicznych? Piotr Łobodziński: Wszystkim. To jak porównywać ulicę do kolarstwa czy wioślarstwa. Jedyna wspólna cecha to wydolność. Jakie są więc największe trudności w bieganiu po schodach w ramach zawodów? Dominika Wiśniewska-...
Opublikowane: wt., 26/02/2019 - 13:24
Specjaliści z Wielkiej Brytanii i Nowej Zelandii przejrzeli raporty z badań dotyczących kontuzji i wyciągnęli z nich wnioski dotyczące najczęstszych kontuzji biegaczy.
Opublikowane: wt., 26/02/2019 - 09:08
Organizator Runmageddonu oraz kluby fitness Fabryka Formy przygotowały specjalną ofertę treningów dla osób, które chcą dołączyć do grona Runmageddończyków i wystartować w ekstremalnym biegu z przeszkodami. Od początku roku w 19 klubach fitness w całej Polsce realizowane są specjalistyczne treningi przygotowujące do startu w ekstremalnym cyklu.
Opublikowane: pon., 25/02/2019 - 09:06
Jeśli zdarza ci się mieć takie chwile, że koniecznie musisz zjeść coś słodkiego, warto jest mieć coś pożywnego pod ręką. Czasami w ciągu dnia dopada nas nagły zjazd energetyczny i czujemy silną potrzebę, by coś podjeść. Dzisiejszy przepis zaspokoi taką zachciankę i doda siły.
Opublikowane: ndz., 24/02/2019 - 10:00

Strony

Aktualności Zdrowie

Naukowcy z Danii sprawdzili związek pomiędzy aktywnością fizyczną a ryzykiem wystąpienia infekcji bakteryjnej. Monitorowali dane 18 874 osób, z których 5 368 zgłosiło się w ciągu roku do lekarza z podejrzeniem takiej infekcji i wyszło od niego z receptą na antybiotyki. To właśnie konieczność przyjmowania antybiotyków determinowała zaliczenie danej choroby do infekcji bakteryjnej. Badania trwały przez 4 lata i zakończyły się w 2010 r.
Opublikowane: wt., 27/09/2016 - 09:31
Opublikowane: sob., 10/09/2016 - 20:46
Jednym z pierwszych wykładów w ramach FSZP w edycji 2016 było spotkanie z Mateuszem Zychem, fizjoterapeutą, instruktorem rekreacji. szkoleniowcem kadr medycznych, specjalistą w zakresie biomechaniki kończyny dolnej. Ekspert opowiadał o rozcięgnie podeszwowym i, jak szybko się okazało, tematem trafił w samo sedno.
Opublikowane: pt., 09/09/2016 - 20:29
Firma Zbyszko Company wprowadziła w tym roku na rynek dwie nowości spod znaku wód funkcjonalnych - Veroni HYDRATION i Veroni ENERGY. To dwie propozycje innowacyjnych produktów podanych w nowoczesnej i poręcznej butelce, dla osób aktywnych fizycznie i umysłowo oraz dbających o zdrowie.
Opublikowane: wt., 06/09/2016 - 16:13
Opublikowane: śr., 31/08/2016 - 10:32
Opublikowane: czw., 25/08/2016 - 16:19
Opublikowane: czw., 25/08/2016 - 11:18
Opublikowane: pt., 19/08/2016 - 14:46
Amerykańscy naukowcy dają jeszcze jeden powód, by nie spędz
Opublikowane: czw., 18/08/2016 - 19:28

Strony