Trening i Zdrowie

Aktualności Trening

Co miesiąc będziemy publikować porady i plany treningowe dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych biegaczy, dzięki którym przygotujecie się do występów w Krynicy i zadbacie o swoje zdrowie w czasie treningu!
Opublikowane: śr., 30/12/2015 - 22:59
  "Pokonanie maratonu nigdy nie jest łatwe, ale staje się łatwiejsze tylko wtedy, jeśli nie zaspaliśmy z przygotowaniami. Dopiero w drugiej połowie maratonu zawodnicy rozumieją wagę systematycznej i wytężonej pracy" - trener Karol Nowakowski.  
Opublikowane: śr., 30/12/2015 - 22:59
Opublikowane: wt., 29/12/2015 - 10:21
Opublikowane: pon., 28/12/2015 - 09:13
Człowiek płaci żeby się spocić, zmęczyć i dowiedzieć ile ma tłuszczu w organizmie, tak w skrócie można opowiedzieć o badaniu wydolnościowym. Na szczęście to coś więcej. To próba, która pozwala wiele się dowiedzieć o swoim organizmie, ba to coś co warto wykonywać gdy się biega, bo dzięki uzyskanym informacjom można lepiej / wydajniej / mądrzej trenować.
Opublikowane: pt., 25/12/2015 - 09:26
Opublikowane: sob., 19/12/2015 - 16:59
Od 20 grudnia mieszkańcy dziewięciu polskich miast będą mogli wziąć udział w
Opublikowane: pt., 18/12/2015 - 10:12
Opublikowane: czw., 17/12/2015 - 09:21
Opublikowane: śr., 09/12/2015 - 14:37
Gratka dla profesjonalnych amatorów. Mamy dla Was 5 bezpłatnych zaproszeń na badanie wydolności w Centrum Diagnostyki Sportowej SportsLab.
Opublikowane: śr., 09/12/2015 - 13:21

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce