Trening i Zdrowie

Aktualności Trening

Buty z przerośniętą podeszwą wkraczają właśnie do Polski. Za dystrybucję obuwia w Polsce odpowiadać będzie firma Raven z Krakowa.
Opublikowane: pt., 20/11/2015 - 10:00
Bieg Niepodległości to dobra okazja, by założyć odzież w biało-czerwonych barwach. Nie musisz od razu epatować polskością od stóp do głów! Dobre rozwiązanie to delikatny dodatek w postaci skarpet kompresyjnych.
Opublikowane: czw., 05/11/2015 - 09:57
Polska Federacja Nordic Wal
Opublikowane: pon., 02/11/2015 - 09:57
– To nie prawda, że biegacze niszczą kolana. Badania nie potwierdziły związku między uszkodzeniem stawu kolanowego - w rozumieniu choroby zwyrodnieniowej, czyli tego, co nazywamy zużyciem - a uprawianiem biegania – mówi dr Łukasz Chojecki z ORTOREH.
Opublikowane: śr., 28/10/2015 - 12:45
Dla wielu znanych biegaczy wędrówki górskie były wstępem do kariery w skyrunningu. Inni łączyli je z rajdami przygodowymi. Jeśli ktoś z Was myśli o podobnej drodze do sławy, a dopiero stawia pierwsze kroki w turystyce pieszej powinien zajrzeć do Poradniku Młodego Turysty „Wybieram wędrowanie” wydanego przez Polskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze.
Opublikowane: pon., 05/10/2015 - 08:41
Po tych zajęciach wychodzi się na czworaka, a koszulki można wyciskać od potu. Wiele osób po pierwszym razie rezygnuje. Jednak ci, co zostają, w sezonie startowym nie tylko poprawiają wyniki, ale dużo rzadziej narażeni są na kontuzje. W połowie października rusza kolejna edycja organizowanej Klinikę Rehabilitacji Sportowej ORTOREH „mokrej plamy”. Można już się zapisywać.
Opublikowane: czw., 01/10/2015 - 15:09
To najważniejsza konkluzja badania, które przeprowadził serwis RunRepeat.com. Serwis przeanalizował 134 867 recenzji 391 butów do biegania 24 marek.
Opublikowane: śr., 30/09/2015 - 10:54
Salvequick to jedna z najbardziej znanych i popularnych marek plastrów w krajach europejskich. Oferuje wysokiej jakości plastry, dbając o to, aby każdy ich element był maksymalnie dopracowany.
Opublikowane: pt., 25/09/2015 - 10:30
Siedzenie jest szkodliwe. Co do tego faktu naukowcy nie mają wątpliwości. Siedząc narażamy się na szereg chorób, nawet tak poważnych jak nowotwory, cukrzyca i schorzenia układu krążenia.
Opublikowane: czw., 24/09/2015 - 09:50
PZU Festiwal Biegowy to nie tylko biegi, ale też różnorodne warsztaty i wydarzenia kulturalne. Podczas pierwszego dnia imprezy, jej uczestnicy mieli możliwość zatańczyć zumbę i bokwę. A wszystko pod okiem instruktorek. Tylko po co biegaczom tańce? Postanowiliśmy to sprawdzić.
Opublikowane: czw., 17/09/2015 - 09:43

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce