Trening i Zdrowie

Aktualności Trening

Jest twórcą kobiecego maratonu w Polsce.
Opublikowane: wt., 15/09/2015 - 11:16
Wojciech Staszewski, biegacz, trener i dziennikarz, stały gość Forum, Sport, Zdrowie Pieniądze,w tym roku postanowił rozruszać swoich słuchaczy i od teorii przejść do praktyki. Dlatego też poranne spotkanie rozpoczęło się w sali FSZP, skąd przeniosło się na deptak. Dodajmy, że przeniosło się truchtem, w ramach rozgrzewki…
Opublikowane: ndz., 13/09/2015 - 18:08
– Każdy biegacz powinien odpowiedzieć sobie na pytanie czy chce biegać, czy trenować. Aby poprawiać wyniki trzeba wyznaczyć sobie cel i konsekwentnie go realizować. Dla zawodowców są to Mistrzostwa Polski, Mistrzostwa Świata czy Olimpiada, a dla amatorów może to być pokonanie kolego z pracy, czy złamanie 40 min na 10 km – mówił podczas Forum Sport, Zdrowie, Pieniądze Dariusz Kaczmarski.
Opublikowane: ndz., 13/09/2015 - 00:04
Speedform Fortis – w zamierzeniu amerykańskiego producenta – scala najlepsze cechy innych modeli marki. Cholewka to spadek po Speedform Apollo, a autorski system amortyzacji i stabilizacji stopy to nowość z nie tak dawno recenzowanego przeze mnie modelu Gemini. Ale „kopiuj wklej” nie było, bo i przeznaczenie buta – szybkie treningi i dynamiczne starty – wymusiły modyfikację konstrukcji.
Opublikowane: wt., 08/09/2015 - 08:56
Opublikowane: pon., 31/08/2015 - 08:43
Jedną z najmłodszych, a przy tym najciekawszych konkurencji 6. PZU Festiwalu Biegowego w Krynicy będzie półmaraton. Oprócz tysięcy zawodników z Polski na starcie pojawią się goście z zagranicy, w tym liczna grupa Słowaków. Międzynarodowy charakter wydarzenie zawdzięcza m.in. współpracy z Funduszem Wyszehradzkim.
Opublikowane: pon., 31/08/2015 - 08:36
Naukowcy z Queensland przeprowadzili badania, które stoją w sprzeczności z dotychczasowymi zaleceniami i nieco studzą entuzjazm miłośników lodu i zimnych kąpieli jako regeneracji po treningu. Chociaż niskie temperatury mają swoich zwolenników, to najnowsze badania dowodzą, że potrafią one zniweczyć skutki treningu siłowego.
Opublikowane: wt., 18/08/2015 - 08:50
Niemiecki gigant sprzętu sportowego pozazdrościł swojemu amerykańskiemu konkurentowi i sam ruszył na łowy w świecie aplikacji dla sportowców. Adidas za blisko 240 mln dolarów (kwota nieoficjalna) kupił serwis Runtastic.
Opublikowane: pt., 07/08/2015 - 10:41
W odpowiedzi na wysokie opłaty nakładane przez Tatrzański Park Narodowy na organizatorów biegów masowych oraz wprowadzenie zakazu organizowania imprez sportowych na Śnieżce, klub Byledobiec Anin zorganizował wirtualną rywalizację biegową na trzy znane polskie szczyty: Kasprowy Wierch, Babią Górę i Śnieżkę.
Opublikowane: czw., 06/08/2015 - 09:03
Ten problem dotyka każdego biegacza. Wcześniej czy później nasze ulubione buty, w których na co dzień przemierzaliśmy zapamiętale parkowe alejki, czy ulice miast należy wymienić. Większość producentów zaleca, by robić to po przebiegnięciu w nich ok 800-1000 km. Oczywiście są od tego wyjątki. Lekkie i delikatne startówki zużyją się dużo szybciej niż nafaszerowane amortyzacją buty treningowe. Zanim jednak pójdziemy do sklepu – do czego zachęca letni okres wyprzedaży – pojawia się pytanie, co zrobić ze starym sprzętem?
Opublikowane: pt., 24/07/2015 - 08:39

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce