Aktualności Trening

Bieganie niesie za sobą szereg realnych korzyści zdrowotnych, które w dłuższej perspektywie pozytywnie wpływają nie tylko na organizm, ale również nastawienie mentalne do cod
Opublikowane: śr., 30/10/2019 - 11:05
Jeśli planujecie przejść na zdrową dietę, jeść więcej warzyw i owoców, a mniej śmieciowego jedzenia, a także zwalczyć w sobie chęć na tłuste jedzenie, to według naukowców z Austin jest na t
Opublikowane: ndz., 20/10/2019 - 10:38
Badania dr. Benjamina Levine’a, kardiologa sportowego z Dallas rzucają nowe światło na związek pomiędzy intensywnym treningiem a zdrowym sercem.
Opublikowane: czw., 17/10/2019 - 12:35
Grupa bliżej nieznanych biegaczy miała złożyć do Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych IAAF oraz do działającego przy IAAF Komitetu ds. Integralności Lekkiej Atletyki oficjalna skargę na buty, z których korzystano podczas ostatnich rekordowych maratonów – donosi The Times.
Opublikowane: śr., 16/10/2019 - 10:58
Uważni obserwatorzy przygotowań Eliuda Kipchoge do sobotniej próby złamania dwóch godzin w maratonie w ramach projektu INEOS 1:59 Challange dopatrzyli się nowego typu obuwia, z którego korzysta rekordzista świata. To najprawdopodobniej kolejny prototyp Nike.
Opublikowane: pt., 11/10/2019 - 09:47
Światowa Agencja Antydopingowa uaktualniła listę substancji zakazanych, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2020 r.
Opublikowane: śr., 02/10/2019 - 11:59
Piotr Dasios nie chciał zostać staruszkiem siedzącym na ławce w parku łykającym tabletki na nadciśnienie. Zaczął biegać, w tym roku bije życiówkę za życiowką i po kolejną – tym razem na 10 km – przyjedzie na Festiwal Biegowy do Krynicy Wysłuchaliśmy opowieści Piotr Dasios, który prowadzi bloga 50andstill.pl (czyli pomimo 50 lat wciąż... w domyśle biegam) jak i dlaczego zaczął biegać.
Opublikowane: wt., 03/09/2019 - 09:25
Cofnijmy się w czasie. Jest środa 21 sierpnia. Od kilku dni trwa akcja TOPRu w Wielkiej Śnieżnej. Kilkunastu ratowników próbuje dotrzeć do dwóch grotołazów. To nie jest jedyne zadanie TOPRu tego dnia. Turysta spadł 50 metrów. Sprawa jest poważna. Mało - turystka słabnie nad Czarnym Stawem, a kolejna osoba nie może sobie poradzić sobie z wycieńczonymi dziećmi. Ratownicy muszą pomóc sprowadzić je na dół. Najgorsze jednak dopiero przed nimi...
Opublikowane: ndz., 01/09/2019 - 09:47
Coraz więcej amatorów bardzo poważnie podchodzi do swojego biegania. Korzystamy z pomocy trenera, fizjoterapeuty, wydajemy krocie na sprzęt i naśladujemy profesjonalnych zawodników w wielu aspektach biegowego fachu. Coraz częściej również wybieramy się na obozy treningowe. Tego lata podobnie uczynili Bartłomiej Przedwojewski i Marcin Rzeszótko – świetni biegacze, a po zawodach – serdeczni kumple. Podpytaliśmy ich o szczegóły wyjazdu. Skąd się wziął pomysł i jakie miejsce znalazł w kalendarzu na ten rok?
Opublikowane: wt., 27/08/2019 - 13:22
Na triathlonowych zawodach pojawia się coraz więcej kobiet.
Opublikowane: sob., 17/08/2019 - 10:20

Strony

Aktualności Zdrowie

Nieraz słyszałaś o zabiegach, które sprawią, że Twoje ciało będzie wyglądało jak milion dolarów. Karboksyterapia, krio mezoterapia czy radiofrekwencja - to jedne z najpopularniejszych terapii wyszczuplających, niwelujących cellulit czy rozstępy. Bielenda stworzyła takie kosmetyki. Twoje ciało je pokocha. Siła precyzji
Opublikowane: czw., 21/07/2016 - 12:23
Najnowsze badania przeprowadzone na Tufts University dowodzoną, że nie tylko
Opublikowane: czw., 21/07/2016 - 12:00
Jarmuż - odmiana kapusty, do niedawna służył, jako dekoracja półmisków, obecnie zaś „świeci triumfy na salonach”. Można powiedzieć, że przeżywa swój renesans. I bardzo dobrze! Jarmuż to smaczne i zdrowe warzywo, które warto wprowadzić do swojego jadłospisu.
Opublikowane: wt., 19/07/2016 - 10:47
Miliony osób na świecie gonią za bajkowymi stworkami w grze Pokemon Go. Także Polacy.
Opublikowane: ndz., 17/07/2016 - 14:03
Opublikowane: pt., 15/07/2016 - 09:39
Opublikowane: pt., 15/07/2016 - 09:13
Książka dla kobiet (choć nie tylko), napisana przez kobietę, o ćwiczeniach, odżywianiu i nie tylko. Książkę przeczytałem i polecam ja - facet! 
Opublikowane: czw., 14/07/2016 - 09:24
Szwajcarscy naukowcy udowodnili, że granaty mają niezwykłą właściwość i mogą realnie odmładzać.
Opublikowane: czw., 14/07/2016 - 09:07
Woda „dba” o nas nie tylko gdy ją pijemy.
Opublikowane: śr., 13/07/2016 - 10:05
Opublikowane: wt., 12/07/2016 - 15:25

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce