Trening i Zdrowie

Aktualności Trening

Cofnijmy się w czasie. Jest środa 21 sierpnia. Od kilku dni trwa akcja TOPRu w Wielkiej Śnieżnej. Kilkunastu ratowników próbuje dotrzeć do dwóch grotołazów. To nie jest jedyne zadanie TOPRu tego dnia. Turysta spadł 50 metrów. Sprawa jest poważna. Mało - turystka słabnie nad Czarnym Stawem, a kolejna osoba nie może sobie poradzić sobie z wycieńczonymi dziećmi. Ratownicy muszą pomóc sprowadzić je na dół. Najgorsze jednak dopiero przed nimi...
Opublikowane: ndz., 01/09/2019 - 09:47
Coraz więcej amatorów bardzo poważnie podchodzi do swojego biegania. Korzystamy z pomocy trenera, fizjoterapeuty, wydajemy krocie na sprzęt i naśladujemy profesjonalnych zawodników w wielu aspektach biegowego fachu. Coraz częściej również wybieramy się na obozy treningowe. Tego lata podobnie uczynili Bartłomiej Przedwojewski i Marcin Rzeszótko – świetni biegacze, a po zawodach – serdeczni kumple. Podpytaliśmy ich o szczegóły wyjazdu. Skąd się wziął pomysł i jakie miejsce znalazł w kalendarzu na ten rok?
Opublikowane: wt., 27/08/2019 - 13:22
Na triathlonowych zawodach pojawia się coraz więcej kobiet.
Opublikowane: sob., 17/08/2019 - 10:20
Po co komu ten maraton? Za czym oni tak biegną? Dlaczego oni biegają? Takie pytania biegacze słyszą często. Na początku 2018 r. prof. Zbigniew Waśkiewicz - rektor Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach i były prezes Polskiego Związku Biathlonu postanowił odpowiedzieć na te pytania przy pomocy badań ankietowych.
Opublikowane: wt., 13/08/2019 - 15:13
Podczas gdy na dworze świeci słońce, a termometr pokazuje 30 stopni Celsjusza i więcej, z natury przykładamy większą czujność do uzupełniania płynów.
Opublikowane: wt., 13/08/2019 - 09:11
"To opowieść o pasji, tradycjach i marzeniach oraz o nieustannie zmieniających się celach. Celach, które chcemy osiągać i OSIĄGAMY dzięki pracy nad sobą i dzięki sile, którą daje nam bycie częścią zespołu" Enrico Moretti Polegato, President and CEO Diadora
Opublikowane: pt., 09/08/2019 - 16:29
Bieganie to skuteczny sposób na trzymanie wagi w ryzach i to nawet w przypadku genetycznej skłonności do tycia.
Opublikowane: pt., 09/08/2019 - 09:00
Sezon wakacyjny w pełni, wielu biegaczy trenuje w górach. Farciarzom poszczęściło się w losowaniu na Bieg Granią Tatr 17 sierpnia. Trochę naszych pobiegnie też w rozgrywanej tego samego dnia na Słowacji Tatranskiej Šelmie, a jeszcze więcej w organizowanym przez Polaków Ultra Janosiku dwa tygodnie później. Niektórzy wyjeżdżają na trudne technicznie, skyrunningowe biegi za granicą. Gdzie u nas trenować do takich wyzwań? Oczywiście najlepiej w Tatrach! Czy trening w naszych najwyższych górach jest dla wszystkich? Jak najbardziej, każdy znajdzie w nich coś dla siebie, niezależnie od swojego...
Opublikowane: pt., 09/08/2019 - 08:36
W panoramę Nowego Sącza wpisała się pięciokilometrowa ścieżka pieszo-rowerowa nad Kamienicą. Można już z niej korzystać! Prace przy budowie ścieżki o łącznej długości 5,009 km trwały od lutego i zakończyły się zgodnie z planem, czyli 31 lipca.
Opublikowane: pt., 02/08/2019 - 11:32
Kanadyjscy lekkoatleci korzystają ze zdobyczy techniki, by właściwie przygotować się na upały Mistrzostw Świata w Dosze oraz Igrzysk Olimpijskich w Tokio. Specjalne urządzenie, wyprodukowane przez francuską firmę farmaceutyczną przypomina pigułkę na rozstrój żołądka czy ból głowy. Tak samo zresztą trafia do organizmu – doustnie. Tu podobieństwa się kończą, bo zadaniem urządzenia jest mierzenie temperatury ciała co 30 sekund i przechowanie pomiaru do 16 godzin.
Opublikowane: czw., 01/08/2019 - 14:21

Strony

Aktualności Zdrowie

Nazywana jest cichym zabójcą.
Opublikowane: sob., 07/05/2016 - 14:01
O tym, że tabletki antykoncepcyjne nie tylko zapobiegają ciąży medycyna wiedziała od dawna.
Opublikowane: pt., 29/04/2016 - 09:29
Choć wielu stara się o niej zapomnieć, nie odpuszcza nikomu. Starość. Dla jednych bywa uciążliwa i upokarzająca, inni przeżywają ją w dobrym zdrowiu, ciesząc się zasłużona emeryturą. Jak powinniśmy się do niej przygotować? Co robić, by wieku seniora być w dobrej formie?
Opublikowane: czw., 28/04/2016 - 08:49
Uskarżasz się na ostry lub przewlekły ból mięśni czy więzadeł? Odwiedź lekarza i/lub fizjoterapeutę. Ten spośród wielu sposobów leczenia dolegliwości może zaproponować Ci igłoterapię (tzw. technikę suchej igły). To jedna z najbardziej efektywnych metod leczenia dolegliwości struktur narządów ruchu, a przy tym bezbolesna i neutralna dla procesu treningowego.  
Opublikowane: wt., 26/04/2016 - 10:46
O zbawiennym wpływie biegania na nasz organizm wiadom
Opublikowane: wt., 26/04/2016 - 08:39
28 maja w Sali Ziemi na Międzynarodowych Targach Poznańskich odbędzie się całodzienne seminarium wybitnego profesora z Uniwersytetu Cornell (USA) - Colina Thomasa Campbella, który od ponad 40 lat jest liderem badań na żywnością.
Opublikowane: pon., 25/04/2016 - 09:11
Miłośnicy śmieciowego jedzenia narażają się na znacznie większe ryzyko niż dodatkowe kalorie, cukier i tłuszcz.
Opublikowane: czw., 21/04/2016 - 09:47
Wiosna to dla alergików ciężki czas.
Opublikowane: wt., 19/04/2016 - 10:17
W sobotę 16 kwietnia startuje akcja społeczna „Ruszamy Polskę z Kanapy”, której celem jest zachęcenie Polaków do podjęcia aktywności fizycznej.
Opublikowane: pt., 15/04/2016 - 07:35
Fizjoterapeuci Szpitala Ortopedicum w Krakowie zapraszają dnia 15 kwietnia 2016 r. do Galerii Bronowice na badanie oceniające ryzyko upadku.  Osoby zainteresowane mogą skorzystać z bezpłatnego badania w godzinach od 13.00 do 19.00. 
Opublikowane: wt., 12/04/2016 - 10:11

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce