mróz | Festiwal Biegów

Tag: mróz

7 sposobów na trening, gdy jest poniżej zera
Wprawdzie pogoda nam dopisuje, ale nieuchronnie zbliżają się z dni, kiedy termometr wskaże temperaturę poniżej zera. To jednak nie jest powód, by rezygnować z biegania, zwłaszcza że w zimnym otoczeniu szybciej spalamy kalorie, a do tego trening na zewnątrz pozwala uniknąć sezonowej depresji. Miesięcznik „Health and...
31/10/2013 - 15:39
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce