Niebawem do księgarń trafi „Projekt: bieganie". To pierwsza w naszym kraju książka o bieganiu stworzona przez blogerów. Jest się czego bać? Nic z tych rzeczy. Publikację wsparł swoim wieloletnim doświadczeniem Janusz Wąsowski - trener Yareda Shegumo i były selekcjoner kadry narodowej kobiet w maratonie.
Zdaniem trenera Wąsowskiego, książka zapowiada się bardzo ciekawie. - „Projekt: bieganie” skierowany jest głównie do osób, które szukają inspiracji do rozpoczęcia przygody z aktywnością fizyczną. A co najważniejsze, chcą się ruszać w bezpieczny sposób – wskazuje Pan Janusz.
Podkreśla, że książka i poruszane w niej tematy są dziś bardzo potrzebne. – Bo trzeba pomagać amatorom, dostarczać wiedzy jak mają zacząć biegać i jak trenować, ukierunkowywać by nie ćwiczyli na wariata. W książce zawarte są też porady dietetyczne, równie istotne w treningu biegacza.
Sam Janusz Wąsowski również wcielił się w rolę autora pozycji. – Poruszyłem wiele tematów istotnych dla początkujących biegaczy. Jest też kilka wpisów dotyczących treningu do maratonu, choć oczywiście by pisać o nim w pełnym wymiarze, trzeba by stworzyć odrębną pozycję. W grę bowiem wchodzi przecież całoroczny trening, starty kontrolne. Tu skupiłem się na tym jak dobrze wejść w trening biegowy – wyjasniaJanusz Wąsowski.
W książce przeczytamy teksty takich blogerów jak Anna Szczypczyńska (pannaannabiega.pl), Edwina Zasady (zabijgrubasa.pl), Łukasza Remisiewicz (http://runeat.pl/) czy też Zosia i Magda (http://kobietybiegaja.pl/) .
Premiera książki planowana jest na 27 marca. W księgarniach pozycja pojawi się 1 kwietnia. Książka ukaże się nakładem wydawnictwa Pascal, a cały projekt wsparło PZU Zdrowie.
RZ