Las Młochowski Biega 2025

Pierwsza edycja wyjątkowego biegu już 13 września. Będziemy biegać w lesie, całymi rodzinami, na różnych dystansach, a dodatkowo zbierać środki na szczytny cel. Mamy specjalny dystans dla osób uprawiających Nordic Walking, a nawet coś dla nie przepadających za bieganiem.
Dlaczego Las Młochowski?
Las Młochowski, wraz z Miastem - Ogrodem Podkowa Leśna, znajduje się w granicach Warszawskiego Obszaru Chronionego Krajobrazu. Jest wyjątkowo piękny, tworzy go bór sosnowy z licznym starodrzewem, miejscami mamy tu do czynienia z lasem mieszanym. W lesie znajdziemy wiele szlaków PTTK, atrakcyjnych dla spacerujących o każdej porze roku. Miejsce leży w sąsiedztwie kilku podwarszawskich miejscowości, takich jak: Nadarzyn, Pruszków, Brwinów, Grodzisk Mazowiecki, Milanówek i wielu innych. Ponadto jest bardzo dobrze skomunikowane z Warszawą. Można dojechać zarówno samochodem, jak i kolejką WKD w niecałą godzinę.
Organizatorzy, grupa zapalonych biegaczy ze stołecznego Oddziału PTTK im. Aleksandra Janowskiego od dłuższego czasu marzyli o zorganizowaniu imprezy biegowej z dala od miejskiego zgiełku, w miejscu, gdzie biegając możemy jednocześnie poczuć bezpośredni kontakt z naturą. Las Młochowski jest pod tym względem idealną lokalizacją, a zapał i zaangażowanie jego gospodarzy, tylko ten wybór ułatwiły. Spotykamy się 13 września na polanie przy leśniczówce Leśnictwa Podkowa Leśna, przy drodze nr 720. Pierwszy dystans startuje o godz. 10:45.
Dlaczego Bieg rodzinny?
Bo bieganie to wspaniały sport i warto angażować w niego różne grupy wiekowe i różne poziomy zaawansowania. Ponadto bieg może być świetną okazją do poznania sąsiadów i integracji lokalnych społeczności. Dzięki zróżnicowanym dystansom: 5 i 10 km dla dorosłych, a dla dzieci: 1000 m dla 14-16 latków, 600 m dla 11-13 latków, 400 m dla 8-10 latków i 200 m dla najmłodszych, mpreza może zgromadzić wszystkich, którzy aktywnie biegają lub dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą dyscypliną. Jest również trasa dla osób uprawiających Nordic Walking. Zwycięzcy wszystkich kategorii otrzymają pamiątkowe puchary, a dla wszystkich uczestników organizatorzy przygotowali specjalne medale. Zapisy na wszystkie dystanse tutaj: https://www.lasmlochowskibiega.pl/
Jaki cel charytatywny?
Jeśli można połączyć aktywny wypoczynek, integrację, kontakt z naturą, którego tak nam brakuje na co dzień z działaniem charytatywnym, to dlaczego tego nie zrobić! Humanosh Emergency Medical Team to jednostka ratownictwa specjalistycznego przeznaczona do działania w rejonach dotkniętych katastrofami naturalnymi. Grupa powstała miesiąc po wybuchu wojny w Ukrainie i przez ponad rok zajmowała się ewakuacją medyczną rannych i chorych z Ukrainy do szpitali w Polsce i zagranicą. Po przejęciu ewakuacji przez władze ukraińskie, lekarze, ratownicy, pielęgniarki chcieli nadal działać i wykorzystywać zdobyte doświadczenia. HEMT rozpoczął więc proces międzynarodowej certyfikacji, aby móc pomagać w kryzysach na całym świecie. Obecnie są samodzielną jednostką, która w ciągu 48 godzin jest gotowa do działania włącznie z własnym szpitalem polowym. Pomagali w czasie powodzi
w Polsce, ale również w Strefie Gazy, koordynowali pomoc w Myanmar po trzęsieniu ziemi, a w Ghanie pomagali w opanowaniu epidemii. Sprzęt, wyposażenie, udział w manewrach wymagają dużych nakładów, dlatego część opłaty startowej, loterii będzie przeznaczona na ich działania.
A jeśli nie biegam?
Osoby, które nie biegają znajdą na pewno coś dla siebie. Oczywiście można kibicować innym, ale można również ciekawie spędzić czas w miasteczku biegowym. Na polanie startowej, już od godz. 10:15, kiedy to nastąpi oficjalne otwarcie wydarzenia, będzie czekało na wszystkich wiele atrakcji. Stanie tam specjalistyczna karetka HEMT, gdzie można zmierzyć ciśnienie, czy cukier, będą stoiska sponsorów, porady fizjoterapeutów i wiele, wiele innych atrakcji. A dla osób, które chciałyby bardziej się zaangażować, jest opcja zostania wolontariuszem. Organizatorzy potrzebują chętnych do pilnowania trasy, obsługi zapisów, wydawania pakietów startowych, obsługi miasteczka. Jeśli masz ochotę dołączyć, wypełnij ten formularz:
https://forms.gle/SkWDgoj1zH8uPitw9
Obecność obowiązkowa?
Oczywiście, chcemy pokazać, że impreza ma szansę na trwałe wpisać się do najważniejszych biegowych imprez w naszym kraju, a także stać się wydarzeniem niemal towarzyskim. Warto spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu, z rodziną lub znajomymi i poznać nowych ludzi. Można pomóc tym, którzy tej pomocy bardzo potrzebują, a dodatkowo wygrać dla siebie jakąś fajną niespodziankę.
Las Młochowski Biega to więcej niż sam bieg, to promocja zdrowia i aktywnego wypoczynku w pięknym Lesie Młochowskim z łatwym dostępem dla mieszkańców okolicznych miejscowości oraz gości spoza regionu. Las Młochowski to impreza, na której musisz być!
Grafiki i zdjęcia do pobrania tutaj: https://drive.google.com/drive/folders/1cNoWZpo-PtOVWcqY4M85zxZHNFNeQ9fT?usp=sharing
Organizatorami Biegu są: Stołeczny Oddział PTTK im. Aleksandra Janowskiego
PTTK Oddział Warszawa Praga
Mazowieckie Forum Oddziałów PTTK
Patronat Honorowy objęli: Ministerstwo Sportu i Turystyki
Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Warszawie
Patronaty lokalne: Miasto Ogród Podkowa Leśna
Gmina Nadarzyn
Gmina Brwinów
Powiat Grodziski
Patroni medialni: Grodziskie Pismo Kulturalno Społeczne BOGORIA
Radio Bogoria 94,5 FM
WPR.24
Sponsorzy Biegu: Forever Living
Świat GSM
Tefal KIA AS Motors
Partnerzy: Humanosh Emergency Medical Team
Active Prosperia, Doradztwo Finansowe Ubezpieczenia
Fundacja Trzy Kroki Original Nordic Walking Polska
SSS Sales Sport Systems Polska
BPIW Kancelaria Prawna
Gestum Broker Sp. Z o.o.
Więcej informacji: https://www.lasmlochowskibiega.pl/