Cross Laskowa Półmaraton znów przyciąga biegaczy, którzy nie boją się stromych podejść i technicznych beskidzkich ścieżek. Tegoroczna edycja zapowiada się wyjątkowo – nie tylko ze względu na malowniczą trasę w świetle zachodzącego słońca, ale także dzięki wskazówkom i kulisom przygotowań, o których opowiada Marek Tokarczyk, szef sportowy wydarzenia.
- Półmaraton w Laskowej to bieg crossowy, ale jego znaczna część prowadzi po dobrej nawierzchni, w tym po asfalcie. Ma zróżnicowaną konfigurację. Jest całkiem sporo podbiegów i zbiegów, za to wszystko w malowniczej scenerii. Góra Korab to zdecydowanie najtrudniejszy z elementów całej trasy, najwyższe wzniesienie, które trzeba pokonać dwukrotnie. Do tego biegu zdecydowanie trzeba się przygotowywać, nie da się do niego podejść tak z marszu, zza biurka. Dla osób aktywnych jeżdżących na rowerze i biegających kilka razy tygodniu będzie to idealne wyzwanie. Biegi górskie biega się nie nogami a głową. Trzeba rozważnie dyktować tempo i eksploatować siły wedle swoich umiejętności. Warto pamiętać, że na zbiegach bardzo mocno pracują nasze mięśnie zwłaszcza czworogłowe, bo wtedy jest to największe obciążenie. Tutaj należy biec rozważnie, aby nie zakwasić mięśni. Szarżowanie nie jest wskazane. Na trasie będą punkty, w których będzie można się ochłodzić i nawodnić. Zapraszam serdecznie, naprawdę warto.
Przypominamy, że biegowe emocje w Laskowej zaczną się w sobotę 1 sierpnia jeszcze przed zachodem słońca. O 16:30 ruszy Cross Laskowa Półmaraton – wymagająca, 21‑kilometrowa trasa prowadząca przez beskidzkie ścieżki, gdzie każdy podbieg przypomina, że to góry rozdają karty.
Dla tych, którzy wolą krótsze wyzwania, przygotowano trzy 4‑kilometrowe biegi w ramach projektu Razem po zdrowie. Nocny, rodzinny i nordic walking – trzy różne sposoby na ruch, ale wspólna idea: aktywność dostępna dla każdego, niezależnie od wieku czy doświadczenia.
W Laskowej w tym samych czasie odbędzie się też Festiwal Śliwki, Miodu i Sera – wydarzenie, które od lat przyciąga miłośników lokalnych smaków i dobrej zabawy. Regionalne stoiska, konkursy kulinarne, orkiestry, wesołe miasteczko – to przestrzeń, w której tradycja spotyka się z nowoczesną oprawą i energią mieszkańców. Wieczorem na muzycznej scenie pojawią się Zespół Pogwizdani, Mezzo oraz Piotr Kupicha z zespołem Feel, gwarantując koncertową atmosferę aż do późnych godzin.
Rejestracja: https://rejestracja-festiwalbiegowy.pl/laskowa/
(
