Łyżwiarstwo to świetny sport aerobowy. Dzięki stałej prędkości można utrzymać stałe tętno na konkretnym progu aerobowym. Równy okrągły tor stwarza możliwość jeżdżenia z tą samą prędkością, bez zwalniania i zatrzymywania się. W dodatku nie fatyguje stawów i kostek. Stawy kolanowe nie są tak obciążone jak w przypadku choćby biegania. Zalet jest zresztą więcej.
To poprawa wydolności organizmu, wzmocnienie mięśni (szczególnie nóg, pośladków, pleców i brzucha), dobre spalanie kalorii (około 450 kcal w godzinę) oraz poziom produkcji endorfin porównywalny z bieganiem, a więc poprawa samopoczucia.
Korzyści płynące z jeżdżenia na łyżwach będziecie mogli przetestować choćby od początku stycznia na Stadionie Narodowym, gdzie powstanie największe lodowisko w Polsce - o powierzchni 2 tysięcy metrów kwadratowych. Płyta stadionu zostanie przykryta siedmiocentymetrową warstwą lodu, chłodzonego glikolem. Nie będzie to zresztą tylko lodowisko. W piątki i niedzielę będzie można się tu bawić przy muzyce tanecznej. Specjalne atrakcje przewidziano również na walentynki.
– Na początku tego roku, jako nowy operator zapewnialiśmy, że Stadion musi działać 12 miesięcy w roku. Dziś dotrzymujemy słowa. Już od 3 stycznia zapraszamy wszystkich, codziennie na największe lodowisko w Polsce. W miejscu niezwykłym - na płycie stadionu. Ponad sto lat temu ulubionym lodowiskiem Warszawy była wylewana zimą ślizgawka w Dolinie Szwajcarskiej. Jesteśmy przekonani, że od teraz będzie to Stadion Narodowy – mówi Mikołaj Piotrowski, dyrektor ds. komunikacji Stadionu Narodowego.
Lodowisko na Stadionie Narodowym będzie czynne w godzinach:
poniedziałek-czwartek 16:00-22:00,
piątek 16:00-23:30,
sobota 10:00-23:00,
niedziela 10:00 - 22:00.
Ferie : poniedziałek - czwartek 10:00 - 22:00.
Bilety normalne będą kosztować 12 zł, ulgowe 8 zł. Dzieci do lat pięciu będą się ścigać za darmo. Będą też bilety rodzinne i grupowe. Polecamy!
ŁZ
