Dlaczego należy jeść regularnie? Co i w jakich godzinach przyjmować? Czy można nadrabiać posiłki? Jak posiłek wpływa na sprawność organizmu sportowca? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w naszej rozmowie z Justyną Mizera, dietetykiem Centrum OLIMPIAKOS.
Za pomoc w przygotowaniu materiału dziękujemy
red.