Rozgrzewka biegowa z RunCalc. Spróbuj!

  • Trening

RunCalc jest mobilną aplikacją dla biegaczy zawierającą kilkanaście kalkulatorów biegowych, kilka rodzajów stoperów oraz wiele innych przydatnych funkcji. Autorem aplikacji jest Robert Celiński, znakomity biegacz górski, Ambasador Festiwalu Biegów.

Niedawno w aplikacji został udostępniony zestaw ćwiczeń do rozgrzewki oraz rozciągania. Rozruch stawów jest zalecany przed treningiem, rozciąganie - po treningu. Ćwiczenia są prezentowane przez Annę Celińską, świeżo upieczoną mistrzynię Polski w długodystansowym biegu górskim, a prywatnie żonę autora aplikacji.

Czas wykonywania poszczególnych zadań można kontrolować dzięki przyciskom na ekranie. Aplikacja odlicza czas i wydaje dźwięki na początek i na koniec każdego ćwiczenia.

Więcej o aplikacji RunCalc można przeczytać na TEJ stronie: 

Wersja RunCalc na Android zawiera przekierowanie do aplikacji internetowej w menu Rozgrzewka. Do końca kwietnia funkcjonalność można testować bez konieczności rejestracji pod TYM linkiem:

Polecamy!

red.