Wiosenna Rozgrzewka to bieg dla kobiet. Motto biegu to zdrowie i zadowolenie. Można biec, chodzić, lub uprawiać jogging ? wszystko we własnym tempie na dystansie 5 kilometrów. W 2013 będzie to 25 edycja biegu. Impreza odbywa się w 17 miastach, od Malmö na południu do Lule? na północy.
Bieg odbywa się w dwóch wersjach ? wersja rekreacyjna i sportowa. Uczestnicy mają prawo prosić o zmierzenie czasu. Udział w wersji sportowej wynosi 260 SEK, a w wersji rekreacyjnej (?bieg dla zabawy?) - 210 SEK. Termin zgłoszeń: 14.04 Malmö, Jönköping 10.04, Halmstad i Växjö 24.04, Göteborg i Stockholm 26.04, Vänersborg, Karlstad i Norrköping ? 29.04, Uppsala ? 30.04, Gävle 3.05, Örebro ? 7.05, Sundsvall 14.05, Ume? 21.05, Lule? i Östersund 22.05. Inauguracja w Malmö 2 maja, Halmstad 6 maja, Växjö 7 maja, Göteborg 13 maja, Jönköping 14 maja, Vänersborg 15 maja, Karlstad 16 maja, Norrköping 20 maja, Örebro 21 maja, Väster?s 22 maja, Gävle 23 maja, Stockhom (dwa dni) : 27 i 28 maja, Uppsala 29 maja, Sundsvall 30 maja, Lule? 3 czerwca, Ume? 4 czerwca i Östersund 10 czerwca.
Każdy bieg kończy się wieczorem. Przed biegiem jest możliwość wzięcia udziału w rozgrzewce. Tor biegów to asfalt lub droga szutrowa. W czasie biegu zawodnikom towarzyszy muzyka, co uławia bieganie. Na trasie znajdują się dwa punkty z napojami. Na mecie zawodnik otrzymuje złoty medal ?Wiosenna Rozgrzewka? oraz paczkę ze słodyczami ufundowaną przez sponsorów. Zawodnicy mogą także zakupić okolicznościowe koszulki w cenie 195 SEK.
Dodatkow informacja o biegu V?r Ruset: E-mail:
Adres: V?r Ruset, Box 15124, 167 15 Bromma. Strona maratonu: http://varruset.se