XI Pabianicki Półmaraton i w tym moje 5 km
Opublikowane w pon., 03/04/2023 - 10:58
W Półmaratonie pobiegło 650 zawodników, a na 5 km 138. Wspólnie wystartowalismy i po dwóch kilometrach rozdzieliliśmy się.
Trasa nie atestowana, z zegarka mi wyszło 5,22 km.
Wynik: 9 miejsce na 138 osób. Czas 20:16.
Dobry/zły? Po pierwsze i najważniejsze - ODZWIERCIEDLAJĄCY moje możliwości biorąc pod uwagę moją dyspozycję dnia w tych warunkach pogodowych (bo pogoda nie rozpieszczała) i ogólnie moją słabą kondycję biegową.
Pewnie wynik trochę poniżej oczekiwań, ale nie ma się co rozczulać nad sobą tylko trzeba brać to co jest. Każde tempo poniżej 4:00 brałem dziś w ciemno. A więc JEST DOBRZE!
Ostatnio mam bardzo mało biegania, ale dużo wzmacniania, różnych treningów obwodowych, metabolicznych. No i dwa razy w tygodniu katuję nogi na rowerkach cycling. Także długi podbieg na 20 Stycznia nie sprawił mi problemu. Ba nawet chyba wyprzedziłem tam parę osób!
No i prawdopodobnie tak od 3 km cała stawka trzymała się do mety. Choć widzę w wynikach okazało się dość ciasno. W granicach 1 minuty zmieściło się 7 osób, z 3 po 9 pozycję włącznie.
Jak zawsze w Pabianicach - świetna atmosfera i ludzie.
Świetnie spędzony czas!
Viktor Volkov, Ambasador Festiwalu Biegowego
