Aktywność w średnim wieku to... oszczędności!

 

Aktywność w średnim wieku to... oszczędności!


Opublikowane w pon., 16/11/2015 - 08:35

Ludzie aktywni w średnim wieku po przekroczeniu 65 roku życia wiele zyskują. Przede wszystkim rzadziej chorują, zwłaszcza w obszarze układu krążenia. Rzadziej trafiają również do szpitala i mniej wydają na zdrowie.

Badania, na podstawie których został wyciągnięty taki wniosek, zostały przeprowadzone na grupie 19 571 osób. W pierwszej fazie oceny wydolności układu krążeniowo-oddechowego, średnia ich wieku wynosiła 49 lat. Ponownie zostali przebadani 20 lat później.

Okazało się, że ich zwyczaje fitnessowe sprzed 20 lat zadecydowały o jakości ich życia po dwóch dekadach. Aktywni fizycznie mężczyźni po przekroczeniu 65 roku życia wydawali na swoje zdrowie 7 569 dolarów rocznie, natomiast panowie o siedzącym trybie życia musieli przeznaczyć na ten cel 12 811 dolarów. U pań te kwoty wynosiły odpowiednio 6 065 i 10 029 dolarów.

Związek pomiędzy wydolnością oddechowo-krążeniową w średnim wieku, a stanem zdrowia w późniejszych latach był także przedmiotem innego badania obejmującego swoim zasięgiem 13 949 mężczyzn i trwały od 1971 do 2009 roku. Te dane zostały porównane z historią chorób nowotworowych.

W badanej grupie u 1 310 mężczyzn został zdiagnozowany rak prostaty, 200 przypadków raka płuc i 181 przypadków zachorowania na raka jelita grubego. Na podstawie tego badania naukowcy doszli do wniosku, że u mężczyzn aktywnych fizycznie, ryzyko wystąpienia nowotworów jest mniejsze. W przypadku nowotworu płuc zostało obniżone o 55% i o 44% dla raka jelita grubego. Niestety korzystnych danych nie zauważono w przypadku prostaty.

Obydwa badania są na swój sposób nowatorskie zajmując się wpływem obecnej kondycji i zdrowia na sytuację za 20-30 lat.

IB

źródła: 1, 2


Dofinansowano z Funduszu Prewencyjnego PZU

Polecamy również:


Podziel się:
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce