Dieta dla aktywnych
Opublikowane w czw., 18/10/2012 - 16:13
Autorzy: Loren Cordain, Joe Friel
Wydawnictwo: Buk Rower
Rok wydania: 2008
Link do wydawnictwa: www.bukrower.pl
Stworzona przez Lorena Cordiana i znana już na całym świecie PaleoDieta podaje najprostszą odpowiedź: to samo co nasi przodkowie przez ponad dwa miliony lat - chude mięso, ryby, drób, owoce morza, świeże, możliwie najmniej przetworzone warzywa i owoce sezonowe, wreszcie orzechy, nasiona i suszone owoce. Nowoczesnej, szczególnie wysoko przetworzonej żywności należy zjadać jak najmniej.
