Szlakiem Biegu 7 Dolin z MT-Sport. Obóz turystyczno-biegowy w Beskidzie Sądeckim


Opublikowane w wt., 07/07/2020 - 13:51

Zapraszamy na obóz turystyczno-biegowy kultową trasą Biegu 7 Dolin Festiwalu Biegowego w Krynicy-Zdroju. Zapraszamy w dniach 17 - 24 lipca.   

Turystycznie   dla tych , którzy chcą poznać urok i piękno Beskidu Sądeckiego oraz tych, którzy planują start na trasach Biegu 7Dolin na dystansach 100, 64 lub 35 km. W ciągu 7 dni pokonamy w sumie 173 km - turystycznie  z plecakami 100 km i na biegowo 73 km.

Jak to w górach, będzie słońce, deszcz, ogniska, spanie w schroniskach.!

Bądźmy aktywni… blisko natury, sportu i ludzi!

    

Termin: 17-24 lipca 2020

Turystycznie  z plecakami – 100 km
Biegowo dla chętnych – 73 km

Program obozu:

Piątek - 17.07

15.00-18.00 -przyjazd do Rytra, zakwaterowanie
19:30 – Spotkanie organizacyjne, obiadokolacja
20:30 – truchcik z kijkami na zamek ryterski

Sobota – 18.07

7.30 - rozruch poranny
8.00 - śniadanie
10.00 – wyjazd pociągiem do Krynicy Zdroju
12.30- wyjście na szlak  Krynica - Czarny Potok - Jaworzyna Krynicka -11 km.
19.30- obiadokolacja i nocleg w schronisku PTTK Jaworzyna Krynicka(1050 m n.p.m.)

* popołudniowy trening dodatkowy – alpejski bieg: Jaworzyna - Czarny Potok - Jaworzyna - 10 km

Niedziela  - 19.07

7.00 - rozruch poranny
8.00 - śniadanie
9.30 - wyjście na szklak Jaworzyna Krynicka - Runek(1080)- Łabowska Hala – 13 km
19.30 - obiadokolacja i nocleg w schronisku PTTK na Łabowskiej Hali( 1027 m n.p.m.)

* popołudniowy trening dodatkowy: cross Łabowska Hala-Runek-Łabowska Hala -13 km

Poniedziałek - 20.07

7.00 – rozruch poranny
8.00 - śniadanie
9.30 - wyjście na szlak Łabowska Hala – Wierch nad Kamieniem(1091) - Pisana Hala(1043) - Rytro - Przehyba - 22 km
20.00 - obiadokolacja i nocleg w schronisku na Przehybie ( 1150 m n.p.m.)

* popołudniowy trening dodatkowy –Przehyba -Hala Konieczna - Przehyba -  10 km
**Przewidziany obiad i przepak (wymiana ekwipunku-ubrania, obuwia)  w Rytrz
e

Wtorek – 21.07

7.00 - rozruch poranny
8.00 - śniadanie
9.30 - wyjście na szlak - Przehyba ( 1150)- Złomisty Wierch(1218) - Radziejowa(1262) -  Eliaszówka(1024) – Magóry (831)  - 17 km
19.30 – obiadokolacja i nocleg w chatce na Magórach.

* popołudniowy trening dodatkowy: Magórka – Litmanowa na Słowacji –15 km

Środa – 22.07

7.00 - rozruch poranny
8.00 - śniadanie 
9.30 - wyjście na szlak - Magóry - Piwniczna – Wierchomla Mała – Bacówka(887) - 23 km
19.30 - obiadokolacja i nocleg w schronisku na Bacówce nad Wierchomlą

* popołudniowy trening dodatkowy po trasie Biegu 7 Dolin – Bacówka - Wierchomla Mała - Szczawnik - Bacówka  16 km

Czwartek – 23.07

7.00 - rozruch poranny
8.00 - śniadanie 
9.30- wyjście na szlak–Bacówka nad Wierchomlą – Runek(1080) – Krynica-Zdrój - 13 km
19.30 - obiadokolacja i nocleg w Krynicy-Zdroju.

* popołudniowy trening dodatkowy -Park Zdrojowy - Góra Parkowa - 10 km

Piątek – 24.07

7.00 - rozruch poranny
8.00 - śniadanie
9.00 - zwiedzanie Krynicy – deptak, pijalnia wód mineralnych, muzeum Nikifora
14.00 - powrót pociągiem do Rytra
16.00 - obiad w Rytrze
17.00 - zakończenie obozu wędrownego

Koszt udziału w obozie – 1180 zł, w tym: 

  • 7 noclegów w schroniskach
  • wyżywienie: 7 śniadań, 7 obiadokolacji, 2 obiady
  • pościel
  • poranne i popołudniowe treningi
  • opieka trenerska, techniczna
  • przepak w Rytrze

Ze sobą proszę zabrać: 

  • kije do nordig walking
  • okulary przeciwsłoneczne
  • kominki 
  • buty do biegania i chodzenia po górach
  • obowiązkowo:  czołówki / latarki - cały ekwipunek nosimy ze sobą, przepak w Rytrze

Liczba miejsc ograniczona.

Zapisy trwają do 15 lipca. Decyduje kolejność zgłoszeń. 

Zaliczka 400 zł do 15 lipca.

Dane organizatora:

MT-SPORT MAREK TOKARCZYK
Ul. Garbarska 10/11, 58-100, Świdnica
Numer konta : 84 1090 2369 0000 0001 2362 6950

Kontakt: 

Marek Tokarczyk - 691 469 007
Jagoda – 577 203 863
E-mail: mt-rytro@o2.pl

c.d… dla chętnych kontynuacja -  weekend na nartorolkach 24-26.07.2020. 

Zapraszamy!


The project is co-financed by the Governments of Czechia,  Hungary, Poland and Slovakia through Visegrad Grants from International Visegrad Fund. The mission of the fund is to advance  ideas for sustainable regional cooperation in Central Europe.

Projekt współfinansowany przez rządy Czech, Węgier, Polski i Słowacji poprzez Granty Wyszehradzkie Międzynarodowego Funduszu Wyszehradzkiego. Misją funduszu jest promowanie pomysłów na trwałą współpracę regionalną w Europie Środkowej.

Polecamy również:


Podziel się:
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce