Bieg Niepodległości to nie tylko rywalizacja sportowa, ale również liczne atrakcje dla kibiców oklaskujących zawodników, dla rodzin biegaczy oczekujących na mecie.

Ośrodek Szkoleniowo Wypoczynkowy SPORTOWIEC, położony jest w malowniczej części Beskidu Sądeckiego, w zacisznym i spokojnym centrum Krynicy-Zdroju, u stóp Góry Krzyżowej, w pobliżu Parku Słotwińskiego. Do Deptaku Krynickiego jest 600 m.

Bardzo malownicza i urozmaicona trasa, przy tym na tyle długa i wymagająca, że kończąc ją człowiek ma absolutne poczucie spełnienia. Jednak trudnych momentów po drodze było kilka. Najtrudniejszy, to zapewne wyruszenie z Piwnicznej na trzeci, ostatni etap.

Gdzie pojechać na maraton, żeby były emocje i romantyzm wspólnego wyjazdu z żoną? Wybór padł na Wenecję ? 28 października 2012. Ale raźniej jest wyjechać w grupie - telefony do znajomych z biegowych imprez, i jest kilku chętnych. Teraz rejestracja, opłacone startowe i pewność, że każdy z nas ma przydzielony numer.

Długo czekałem na ten dzień. W zeszłym roku ze startu wykluczyła mnie kontuzja. Teraz już nic mnie nie powstrzyma przed osiągnięciem upragnionego celu. Długo przygotowywałem się do tego biegu, ale teraz, tuż przed startem, czuję się mocno podenerwowany. Co ja tu właściwie robię?

5 edycja maratonu des Alpes-Maritimes zgromadziła ponad 11 000 biegaczy z 58 krajów i była największą z dotychczasowych. Dobra pogoda i malownicza sceneria współtworzyły jeden z najciekawszych (i okazuje się, że największych) maratonów w Europie

Kiedy stawiałem swoje pierwsze biegowe kroki, moim celem było zrzucenie nadwagi. Prawie trzycyfrowa liczba pojawiająca się na wyświetlaczu wagi nie napawała mnie optymizmem, a bieganie nie należało do przyjemności. Dziś chciałbym podzielić się swoim spostrzeżeniami, które mogą zostać wykorzystane przez osoby, które zaczynają lub mają w planach zacząć biegać.

Na trasę dookoła Jeziora Paprocańskiego w Tychach zaprasza Łukasz Lubowicki

Gdy temperatura za oknem spada, leje deszcz i jest ślisko warto zmienić ulubioną trasę w parku na bieżnię mechaniczną. Bieżnie można podzielić na magnetyczne, napędzane siłą naszych mięśni oraz elektryczne...