Pobierz plan i trenuj z Łódź Maratonem Dbam o Zdrowie
Opublikowane w śr., 09/10/2013 - 10:59
Od 7 października na oficjalnej witrynie zawodów do pobrania są 15-tygodniowe plany treningowe dla początkujących i średniozaawansowanych. – Chcemy ułatwić przygotowania do naszej imprezy wszystkim polskim biegaczom niezależnie od miejsca zamieszkania – informuje organizator.
– Motivato to praktyczna aplikacja, która pomaga prowadzić dzienniczek treningowy i kontrolować realizację planu. Aplikacja jest zintegrowana z Endomondo i zegarkami GPS najpopularniejszych marek. Dodatkowym atutem korzystania z Motivato jest fakt, że plan treningowy jest modyfikowany na bieżąco w zależności od stopnia jego wykonania – opisuje Michał Drelich, dyrektor Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie
Plany treningowe przygotował Paweł Grzonka, trener lekkoatletyki, ekspert firmy New Balance. Aby móc z nich korzystać należy się zalogować na stronie www.lodzmaraton.motivato.pl i założyć indywidualne konto. Korzystanie z aplikacji jest bezpłatne. Na początku trzeba wpisać kod aktywacyjny: 3F44.
- Mamy też przyjemność poinformować Państwa, że grono ekspertów Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie poszerzyło się o kolejną osobę – Jakuba Czaję, polskiego olimpijczyka i doktora farmacji, który na swoim blogu (kubaczaja.blogspot.com) będzie co tydzień publikował porady żywieniowe i dietetyczne dla uczestników naszej imprezy – mówi Michał Drelich
Inf. pras.
