Sprawdź się w Teście Coopera na Stadionie Śląskim

Zbliża się wiosna, a co za tym idzie, wiele osób zdecyduje się poprawić swoją kondycję, a także pozbyć nadprogramowych kilogramów, które pozostały po zimie. Wytrwali biegacze trenowali zapewne cały rok, są jednak tacy, którzy swoją przygodę z bieganiem dopiero zaczynają lub zawiesili na czas zimy.

Każdy, bez wyjątku, już 25 marca będzie mógł sprawdzić, na jakim poziomie jest jego forma, biorąc udział w Teście Coopera organizowanym przez Stadion Śląski.

Test Coopera to nic innego jak 12 minutowy, nieprzerwany bieg, będący sprawdzianem naszej wytrzymałości. W sporcie stosuje się także testy na pływakach oraz kolarzach, jednak najpopularniejszy, jest ten biegowy. Poziom kondycji fizycznej mierzony jest na podstawie płci, przemierzonego dystansu oraz wieku biegacza.

Wszyscy ciekawi sprawdzenia swoich sił, koniecznie powinni wybrać się na Stadin Śląski  już w najbliższy wtorek. Kto nie robił jeszcze testu a do biegania podchodzi poważnie, powinien sprawdzić ile jest w stanie znieść jego organizm. Na podstawie uzyskanego wyniku plan treningowy może być bardziej rzetelny.

Zbiórka wszystkich chętnych zaplanowana została na godzinę 17:30 w recepcji hotelu „Stadion Śląski” w Chorzowie. Test odbędzie się na boisku treningowym o godzinie 18:00. Po biegu będzie istniała możliwość skorzystania z natrysków.

Do imprezy można się zgłaszać: telefonicznie: 32 603 26 03, 32 603 26 80 lub e-mailem na adres adam.zajac@stadionslaski.pl.

Każdy uczestnik biegu otrzyma pamiątkowy certyfikat.

Wstęp - wolny!

KK