Agnieszka Prusak pobiegnie 7. listopada w I Biegu Niepodległości w Laskowej na dystansie 4 kilometrów choć nie ukrywa jednocześnie, że marzy się jej kiedyś półmaraton. To jej drugi start w Laskowej pod banderą Festiwalu Biegowego. Choć pracuje zawodowo, ma rodzinę, dzieci zawsze stara się znaleźć czas na przebieżkę. Jak to robi? Odwozi np. dziecko na zajęcia z angielskiego i te 40 minut czekania na nie wykorzystuje na trening.
Dlaczego przedkłada biegi nad np. siłownię? Bo na siłowni trzeba się dostosować do innych, do tego, które urządzenia będą akurat wolne albo ćwiczyć pod dyktando trenera itp. Podobnie jest też choćby z popularną zumbą. Bieganie daje swobodę, pozwala na wsłuchanie się w organizm i własne tempo. Tym bardziej, gdy mieszka się w Łososinie Dolnej, która ma jedną z najpopularniejszych wśród biegaczy tras biegowych. W dzień jest tu ich sporo, ale wieczorem robi się luźniej. I wtedy jest miejsce na „zdrowy przeciąg w mózgu”, na oderwanie się od stresu, na zrobienie czegoś tylko dla siebie.
Zobacz też: Uciekamy w Beskid Wyspowy – I Bieg Niepodległości w Laskowej
Początkowo jej sportowa pasja budziła w bliskich mieszane uczucia. Były komentarze „co ona wymyśliła, przecież w domu jest tyle do zrobienia”. Ale po czasie, gdy zaczęły być widoczne efekty biegania, większy spokój w codziennym funkcjonowaniu, mniejszy stres, lepsza kondycja, bliscy – a zwłaszcza mąż – już nie są sceptyczni. Już jej tylko dopingują.
Historia Pani Agnieszki to kolejny dowód na to, że bieganie jest dla wszystkich a jeśli jeszcze można połączyć to ze zdrową rywalizacją i spotkaniem z innym biegaczami, mamy przepis na fantastyczny sposób spędzania wolnego czasu. Udział w I Biegu Niepodległości jest też dla naszej biegaczki wyjątkowo udanym sposobem na wyrażenie swojego patriotyzmu.
Udział w półmaratonie na 21 km kosztuje 70 zł, a w biegu na 4 km oraz w Nordic Walking na 4 km opłata startowa wynosi 30 zł. Zawody dla dzieci i młodzieży „Aktywny Małopolanin” kosztują 10 zł przy zgłoszeniu indywidualnym, a grupy szkolne są zwolnione z opłaty pod warunkiem przesłania listy uczestników na adres
Zapisy oraz informacje szczegółowe znajdziecie: https://rejestracja-festiwalbiegowy.pl/laskowa
(
