Bieg 7 Dolin - 100 km / 7 Valleys Run 100k


Bieg ultramaratoński, przeznaczony dla biegaczy z doświadczeniem w zawodach górskich. Bieg jest kwalifikacją do Ultra-Trail du Mont-Blanc® w edycji 2019. Bieg jest częścią Ultramaratonu Wyszehradzkiego im Prezydenta Lecha Kaczyńskiego.

Mountain ultramarathon for experienced runners. Ultra-Trail du Mont-Blanc® qualifying race.


Trasa / course: ok. 100,8 km / 100,8k (wg. ITRA)

Trasa certyfikowana przez ITRA. Trudna, wyznaczona w Beskidzie Sądeckim, górzysta z licznymi podbiegami i zbiegami, możliwe wiatrołomy. Przewyższenia  +3970m / -3980m. Szczegóły w mapie dołączonej do pakietu startowego.

Challenging course in Beskid Sadecki region, with climbs and downhills. Elevation +3970m / -3980m. ITRA certifiication.


Ślady GPS GPS tracks: *.gpx / *.kml 

(pobierz poprzez menu prawego przycisku myszy "Zapisz obiekt docelowy", "Zapisz plik" / please use mouse's right button menu "Save as")


Odprawa: 7 września, godz. 19:00. Zalecany udział.

Technical meeting 8th September.


Start: 8 września, godz. 3:00, Deptak, Krynica-Zdrój (location)


Meta / finish: Deptak, Krynica-Zdrój, zamknięcie mety o godz. 20:00 (finish gate closing at 8 pm) (location


Limity czasu/Time limits:

  • Rytro ok. 36 km – 5h30'
  • Piwniczna-Zdrój ok. 66 km – 11h30'
  • Wierchomla ok. 77 km – 13h
  • Bacówka nad Wierchomlą ok. 88 km – 15h
  • Krynica-Zdrój ok. 100 km (meta/finish) – 17h

Wyposażenie obowiązkowe / Obligatory equipment

  • naładowany telefon komórkowy z numerem ICE / cell phone with ICE numer
  • latarka (czołówka) na pierwszy etap i ostatni etap biegu (Krynica-Rytro, Wierchomla-Krynica) / light or torch for the first and ultimate stage of the race (Krynica-Rytro, Wierchomla-Krynica) 

​Zalecamy zabranie na trasę mapy Biegu 7 Dolin, dołączonej do pakietu startowego. / We advise to use race course map in case of getting lost.


Każdy z uczestników biegu musi posiadać podstawowe ubezpieczenie zdrowotne. Nie ma obowiązku posiadania przy sobie dokumentu potwierdzającego to ubezpieczenie. Organizator nie zapewnia dodatkowego ubezpieczenia NNW – uczestnicy mogą je wykupić we własnym zakresie.

Participants must have valid health insurance. Organiser do not provide additional insurance.


Zabezpieczenie medyczne/Medical care:

Firma wynajęta przez Organizatora, GOPR / Mountain rescue teams hired by organiser


Punkty serwisowe i przepaki/Service points

Lokalizacja: Rytro (36. kilometr/36k) oraz Piwniczna-Zdrój (66. kilometr/66k), Wierchomla (77. kilometr/77k)

W pakiecie startowym będą znajdować się worki umożliwiające zdeponowanie rzeczy / Obtaining bib you will receive storage bags


Punkty żywnościowe/Nutrition points

Lokalizacja: Łabowska Hala (22. kilometr/22k), Rytro (36. kilometr/36k), Schronisko Przehyba (45. kilometr/45k), Piwniczna-Zdrój (66. kilometr/66k) Wierchomla (77. kilometr/77k) oraz Bacówka nad Wierchomlą (88. kilometr/88k)


Transport z trasy / Transportation:

W przypadku nie zmieszczenia się w limicie czasu powrót do Krynicy pojazdem podstawionym przez Organizatora w punktach Rytro, Piwniczna Zdrój, Wierchomla, Bacówka nad Wierchomlą. 

Organiser's buses transport runners, who are outside time limits to Krynica. Buses are waiting in Rytro, Piwniczna Zdrój, Wierchomla and Bacówka nad Wierchomlą. 


Klasyfikacja / classification:

  • Open kobiet i mężczyzn / Open men and women
  • Najlepszy Polak / Najlepsza Polka
  • Wiekowe kobiet i mężczyzn / Age categories men and women (18-29, 30-39, 40-49, 50+)*

*warunkiem wypłaty nagród finansowych w kategoriach wiekowych jest start co najmniej 30 zawodników lub zawodniczek w danej kategorii (decyduje liczba opłaconych zgłoszeń do biegu) / financial awards will be paid if 30 or more competitors in specified age category.

Mistrzostwa Polski Masters w Ultramaratonie Górskim:

  • Kategorie wiekowe K/M (35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-70, 70+):

Bieg eliminacyjny do Ultra-Trail du Mont-Blanc® / UTMB qualifying race:

  • 5 pkt za ukończenie biegu/5 points at finish line

 


REGULAMIN SZCZEGÓŁOWY: POBIERZ

INFORMATOR: POBIERZ