Trasa biegu dobrze mi znana z zeszłego roku, ale track jak zawsze mi towarzyszył. Trasa była jednak tak perfekcyjnie oznaczona że track był zupełnie zbędny. Po filmikach i zdjęciach przedstawionych przez organizatorów wiedziałem że będzie ciężko. W głowie miałem plan aby wykorzystywać wszystkie fragmenty gdzie była szansa na jakikolwiek bieg, a wierzcie mi było tych fragmentów bardzo mało. Więc nawet jeśli trasa była mocno pod górę, ale podłoże pozwalało na bieg, to robiłem to i paliłem płuca w górę...
Opublikowane: śr., 22/03/2023 - 11:07
W niedzielę 19 marca ulicami Krakowa przebiegli uczestnicy dwóch bardzo prestiżowych biegów w Polsce: XIX Krakowskiego Półmaratonu Marzanny i VIII Biegu z dystansem "Dla małych serc". Organizatorem obu biegów była Fundacja Vena Sport oraz Krakowski Klub Biegacza Dystans, a celem zawodów była nie tylko promocja biegania jako najprostszej formy aktywności sportowej, ale także zebranie funduszy na potrzeby fundacji wspierającej kardiochirurgię dziecięcą "Schola Cordis". W 19. Krakowskim Półmaratonie Marzanny pobiegło blisko trzy tysiące osób.
Opublikowane: śr., 22/03/2023 - 10:47
Ach co to był za intensywny weekend!
I tak właśnie lubię.
W sobotę 18.03 bladym świtem ruszyliśmy z kolegą do Kodnia na Cross Maraton Jana Kulbaczyńskiego po Ziemi Kodeńskiej i Piszczadzkiej. Jeżdżę tam od lat na bieg zdecydowanie z sentymentu do miejsca i osby Janka - organizatora całej imprezy. I jak co roku było miło. Pogoda zaskoczyła pozytywnie, cały dzień świeciło piękne słoneczko i była przyjemna, rześka temperatura. Na trasie nie zabrakło wiatru, piachu ani błota ale w końcu to cross...
Opublikowane: śr., 22/03/2023 - 10:40
Jest sobota jest parkrun!!!
Ale ten był wyjątkowy!
Bo nie w każdą sobotę odbywa się parkrun numer 500.
A parkrun w Łodzi jako trzeci w Polsce już ma swoje 500+
Opublikowane: pon., 20/03/2023 - 12:45
19 marca 2023 roku. Słoneczne i +18C. Późne popołudnie, Warszawa osiedle „Przyjaźń”. Plac przy Klubie „Karuzela”. Plac zapełnia się biegaczami z mapami i kompasami. Biegacze duzi i mali.
Opublikowane: pon., 20/03/2023 - 12:34
18 marca 2023 rok Młociny słońce +12C. To chyba już wiosna.
Od samego rana duży ruch biegowy.
Właśnie tego dnia na Młocinach odbył się ostatni z pięciu biegów z cyklu Grand Prix CityTrail 2022/2023. Trasę 5km pokonało 501 osób. A przed głównym biegiem odbyły się biegi dzieci.
Zwycięstwo odnieśli Marta Każmierczak oraz Rafał Gontarczyk.
Ale w klasyfikacji generalnej wygrała Zuzanna Bąk i Piotr Mielewczyk, których tego dnia nie zobaczyliśmy na trasie.
Opublikowane: pon., 20/03/2023 - 12:28
„Wiek to tylko liczba. Człowiek jest młody jak się czuje” i to przysłowie w pełni potwierdzają mastersi rywalizują w tegorocznych lekkoatletycznych Mistrzostwach Polski.
W dniu 04.03.2023 r odbyły się już 32. Halowe Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce Masters i 6. Halowe Mistrzostwa Polski Lekarzy. Impreza odbyła się w nowoczesnej Arenie Toruń – hali sportowo-widowiskowej. W zawodach wystartowała rekordowa ilość 516 osób.
Opublikowane: czw., 16/03/2023 - 19:30
Hardcorowa Kumowa 2023 w Chełmie była błotnista, deszczowa i zdecydowanie najbardziej hardkorowa:)
Trasa odwrócona do poprzedniej edycji, dla mnie trudniejsza ,bo wszystko co najgorsze zostało na deser czy końcówkę biegu. Warunki pogodowe też dały mocno w kość ale w końcu na to się pisaliśmy
Opublikowane: czw., 16/03/2023 - 19:20
Wymarzone warunki atmosferyczne z przewagą pięknej zimy i oznakami wiosny, piękna trasa, przyjazna atmosfera, atrakcyjne pakiety i super organizacja, to wszystko sprawiło, że II Zimowy Bieg Beskidnika był bardzo udaną imprezą biegową. Na malownicze ścieżki Magurskiego Parku Narodowego okryte jeszcze śniegiem w niedzielę 12 marca wybiegło prawie 250 zawodników. Wielu z nich zawitało do Folusza już po raz kolejny, a po raz drugi na wersję zimową.
Opublikowane: śr., 15/03/2023 - 16:46
Pytanie: Z czym kojarzysz Everest i hotel Marriott?
Opublikowane: pon., 13/03/2023 - 19:13
