Trening i Zdrowie

Aktualności Trening

Garmin Vivoactive HR to jedna z nowości firmy Garmin na 2016 r. To smartwatch z GPS i pomiarem tętna na nadgarstku, dedykowany miłośnikom wszelkiej aktywności ruchowej. Nie tylko na świeżym powietrzu!  
Opublikowane: śr., 24/02/2016 - 11:08
Zespół szwajcarskich naukowców odkrył nie nową planetę, nie nowy gatunek ssaków na dużych głębokościach, ani nawet nie nowy gen, tylko nowy mięsień. Takie odkrycia nie zdarzają się codziennie.
Opublikowane: pt., 19/02/2016 - 13:48
Akademia (pół)maratonu 21K.pl to ni mniej ni więcej cykl treningów biegowych przygotowujący do półmaratonu i/lub maratonu. Program rusza 1 marca o godz. 19.00. Pierwsze zajęcia będą odbywały się w parku Południowym. Natomiast od 29 marca miejscem spotkań będzie park Grabiszyński. Zajęcia poprowadzą znani dolnośląscy maratończycy - Adam Draczyński, Tomasz Sobczyk, Mieszko Wiktorski i Andrzej Witek (kliknij w grafikę by zobaczyć biegowe CV trenerów).
Opublikowane: pt., 12/02/2016 - 09:16
Opublikowane: czw., 11/02/2016 - 10:07
Uciekali przed samochodem – metą. I wygrywali. Teraz jest szansa, by poznać ich osobiście.
Opublikowane: śr., 27/01/2016 - 09:47
Naukowcy z Leicester mają dobrą wiadomość dla wszystkich zapracowanych i zabieganych, którzy nie mają czasu na długie treningi, a chcieliby zadbać o zdrowie.
Opublikowane: wt., 26/01/2016 - 08:43
Opublikowane: pon., 25/01/2016 - 12:45
Opublikowane: wt., 19/01/2016 - 11:53
W najbliższą niedzielę, 17 stycznia o godz. 10.00 rozpoczną się oficjalne treningi przed 15. PZU Cracovia Maraton. Zajęcia, prowadzone przez znanych szkoleniowców i biegaczy, odbywać się będą na Błoniach Krakowskich, w Parku Lotników Polskich, w pobliżu TAURON Areny Kraków i w Puszczy Niepołomickiej.
Opublikowane: śr., 13/01/2016 - 09:37
Sporo ciekawych gadżetów przygotowały na prestiżowe targi w Las Vegas firmy zajmujące się aktywnością fizyczną i sportem, w tym bieganiem. Oto niektóre z nich.
Opublikowane: śr., 13/01/2016 - 09:06

Strony

Aktualności Zdrowie

Pana Mariusza boli noga podczas zbiegania z gór. Co powinien zrobić? Przeczytajcie odpowiedź dr Magdaleny Hafezi-Chojeckiej z Centrum Podologicznego na Zdrowiu z Łodzi - partnera merytorycznego naszego portalu. Odpowiedź powinna zainteresować też panie rozkochane w szpilkach.
Opublikowane: śr., 10/07/2013 - 08:45
Skurcze u biegacza. Jak z nimi walczyć
Które skurcze są związane z bieganiem. Co je powoduje i jak sobie z nimi radzić.
Opublikowane: pon., 08/07/2013 - 08:58
Opublikowane: śr., 03/07/2013 - 16:04
Zachęcamy do zapoznania się z mini poradnikiem zdrowego biegacza, który przygotowała Klinika CAROLINA MEDICAL CENTER, partner Karty Biegacza Festiwalu Biegowego i ekspert merytoryczny zakładki ?Trening i Zdrowie? w naszym portalu. Polecamy!
Opublikowane: pt., 07/06/2013 - 13:48
To, w jaki sposób myślimy o rzeczywistości i werbalizujemy nasze myśli, wpływa znacząco na naszą motywację do działań, by zmieniać rzeczywistość i podejmować ku temu wysiłek, także w bieganiu
Opublikowane: wt., 02/04/2013 - 09:00
Ile czasu spędzamy przy komputerze surfując bezcelowo po Internecie, lub zalegamy na kanapie nie robiąc zupełnie nic? Albo planujemy zwiększyć dystanse podczas naszego biegania, wziąć udział w zawodach czy zacząć biegać w maratonach?
Opublikowane: pt., 22/03/2013 - 16:19
Rozmawiam z Michałem Garnysem pracownikiem i współwłaścicielem firmy 4SPORTLAB gdzie przeprowadza się badania wydolnościowe.
Opublikowane: pt., 21/12/2012 - 13:10
Dieta połączona z wysiłkiem fizycznym to najskuteczniejsza, ponadczasowa ?i jedyna recepta na szczupłą sylwetkę. Jak jednak biegać, aby szybko mieć efekty i aby były one trwałe?
Opublikowane: pt., 30/11/2012 - 11:37
?Kolano biegacza? jest podobnie jak ?łokieć tenisisty? najczęstszą dolegliwością występującą u osób uprawiających dany sport. U biegaczy (ale nie tylko) to właśnie kolano narażone jest na największe przeciążenia. Staw kolanowy to najbardziej skomplikowany i największy staw w organizmie człowieka.
Opublikowane: śr., 28/11/2012 - 12:21
Każda pora na zmianę nawyków żywieniowych i stylu życia jest dobra, jednak jest parę spraw o których należy pamiętać, gdy za zmiany zabierasz się zimą. Na co zwrócić uwagę ? odpowiada Weronika Weremko-Oszuścik, z http://www.dieta4u.pl  
Opublikowane: pon., 26/11/2012 - 16:42

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce