"Spoko pomysł, nie ma tłoku". Bieg 7 Dolin 64 km ze startem interwałowym

Ultramaraton górski na 64 km to jedna z najpopularniejszych konkurencji Festiwalu Biegowego w Krynicy. Większe „wzięcie” mają jedynie Życiowa Dziesiątka oraz dwa pozostałe dystanse Biegu 7 Dolin. To jednak nie powinno dziwić. Bieg na 10 km jest najszybszą atestowaną „dychą” w Polsce, B7D 100 km to od dekady flagowy bieg krynickiej imprezy, jedna z najważniejszych „setek” górskich w kraju, z kolei B7D 35 km jest idealny dla górskich debiutantów.

Bieg 7 Dolin 64 km też jednak nie narzeka na frekwencję, a co nas cieszy – bardzo chętnie startują w nim kobiety. Liczba osób dobiegających do mety na krynickim deptaku systematycznie rośnie.

W 2018 roku ultramaraton ukończyło prawie pół tysiąca zawodników (115 kobiet), a w tym roku, podczas jubileuszowego 10. TAURON Festiwalu Biegowego, 64 kilometry szlaków Beskidu Sądeckiego pokonało już 535 biegaczy, w tym 126 pań - czyli jedna czwarta wszystkich finiszerów.

Są wśród nich wytrwani biegacze, wielkie nazwiska polskich biegów górskich jak reprezentanci Polski Artur Jabłoński, trzykrotny triumfator B7D-64 km (w tym roku był drugi), Tomasz Kobos, Miłosz Szcześniewski, Martyna Kantor czy Katarzyna Solińska. Stanie na starcie obok takich zawodników to z pewnością ogromna atrakcja dla każdego biegacza!

W „średnim” Biegu 7 Dolin nie brakuje jednak także debiutantów w biegach ultra. Oczarowani trasą bardzo często wracają – albo na powtórkę 64 km, ale podnoszą sobie poprzeczkę i biegną „setkę”.

Już w tej chwili, choć do 11. TAURON Festiwalu Biegowego pozostało ponad 8 miesięcy, na liście zgłoszeń jest blisko 400 osób, w tym ponad sto kobiet. Szykuje się zatem kolejny rekord frekwencji!

Artur Bielec w tym roku ukończył ultramaraton 64 km i we wrześniu 2020 znów zamelduje się w Krynicy. - Na pewno wrócę na trasę Biegu 7 Dolin, bo bardzo mi się podobało – zadeklarował w rozmowie z nami biegacz z warszawskiego Rembertowa. – Kusi powtórka i poprawienie wyniku, bo fajnie byłoby złamać 9 godzin, do których zabrakło mi tak niewiele (9:00:31 – red.).

Bieg na dystansie 64 km rozpoczyna się rano w Rytrze, gdzie znajduje się pierwszy przepak Biegu 7 Dolin 100 km. Zaraz po starcie zawodników czeka solidne podejście, na którym niegdyś tworzyły się „korki”: stawka 64 km nie zdążyła się jeszcze rozciągnąć, a dochodzili jeszcze biegacze z „setki”. Aby ułatwić życie uczestnikom obu dystansów, postanowiliśmy kilka lat temu wprowadzić start indywidualny – i to się sprawdziło!

Zawodnicy rywalizujący w Biegu 7 Dolin 64 km startują przez półtorej godziny, w przedziale co 5 sekund. Pierwszy rusza na szlak o 6:30, ostatni biegacze – o 8:00. Im wcześniejszy start – tym więcej czasu na pokonanie trasy. Meta w Krynicy zamyka się bowiem dla wszystkich o godzinie 20, podobnie według godziny zegarowej, a nie czasu spędzonego na trasie, funkcjonują limity na przepakach i punktach pomiarowych.

Bieg 7 Dolin 64 km - "najprzyjemniejsza trasa po górach w Polsce"

O miejscu w klasyfikacji końcowej ultramaratonu decyduje nie kolejność na mecie, a czas netto, który biegacz spędza na trasie. Wprowadza to do rywalizacji dodatkowy smaczek, bo nie zawsze zawodnik, którego gonimy, jest od nas lepszy i odwrotnie – niekoniecznie zajmiemy lepsze miejsce niż zawodnik, którego wyprzedziliśmy i przed którym przybiegliśmy na metę.

​

– Spoko pomysł – ocenia start indywidualny Artur Bielec. – Nie ma aż takiego "korka" jak podczas startu wszystkich zawodników jednocześnie. W tym roku poszło bardzo sprawnie. Myślę, że lepiej poczekać na swoją kolej wykorzystując czas na np. Rozgrzewkę, niż stać potem na każdym zwężeniu trasy przebierając nogami i denerwując się – uważa biegacz Rembertów Teamu.

Najpierw na trasę ruszają zawodnicy elity – co 5 sekund, czyli 12 biegaczy w ciągu minuty. O kolejności startu pozostałych uczestników decydują... oni sami! Rozpoczynają bieg według numerów startowych, a są one nadawane zgodnie z kolejnością rejestracji do biegu i opłacenia zgłoszenia.

Zachęcamy zatem do jak najszybszej decyzji i dokonania pełnego zgłoszenia oraz opłaty startowej. Jeśli ktoś jest już zapisany, polecamy dokończenie rejestracji poprzez wniesienie opłaty.

Zapisany, ale nieopłacony? Tak dkończysz rejestrację na 11 TAURON Festiwal Biegowy w Krynicy

Dzięki temu będziecie mieli mniejszy tłok na trasie, więcej czasu na pokonanie dystansu 64 km, a także... mniej zapłacicie, bo – przypominamy! - do końca roku obowiązuje najniższe wpisowe. W tej chwili Bieg 7 Dolin 64 km kosztuje jedynie 100 złotych, od 1 stycznia opłata wzrośnie.

BIEG 7 DOLIN 64 KM

• Szczegółowe informacje (trasa, limity, wyposażenie obowiązkowe itp.)
• ZAPISY​

​Zapraszamy i do zobaczenia w Krynicy!

Fundacja Festiwal Biegów