Tag: dieta biegacza
Samo bieganie to za mało. Konieczna jest również odpowiednia dieta. Sportowcy mają wiele sposobów, żeby tak przygotowywać dania, aby miało to przełożenie na wyniki. Prym wiodą makarony i ryby. Powie to każdy biegacz. Są jednak przepisy, które ponoć potrafią zdziałać cuda. Oczywiście nie ma sensu opychanie się stekami...
25/09/2013 - 14:18