Sezon biegowy powoli zbliża się ku końcowi, ale to żadna wymówka, aby zawiesić treningi i nie myśleć o przyszłorocznych wyzwaniach.
Opublikowane: pt., 19/10/2018 - 08:36
Jak co roku, na początku sezonu jesiennego marka Salomon wraz z siecią sklepów Intersport zaprasza na wspólne bieganie. Dla wszystkich miłośników biegania w terenie i górach, marka Salomon przygotowała kilka propozycji modeli butów, pośród których każdy biegacz znajdzie coś dla siebie. My szczególnie polecamy model Sense Escape NOCTURNE, który wydaje się idealny na jesienne warunki.
Opublikowane: śr., 10/10/2018 - 14:40
Zegarki do biegania od dawna nie służą już tylko do mierzenia czasu, czy tempa biegu. To prawdziwie kombajny, lepsze od domowych komputerów z lat 90. Nierzadko dorównują funkcjami smartfonom, przeważając nad nimi małymi gabarytami i poręcznością. Kolejnych dowodów dostarcza współpraca marki Garmin i serwisu muzycznego Spotify.
Opublikowane: pt., 05/10/2018 - 08:53
Dynia jest zdecydowanie prawdziwą królową spośród jesiennych warzyw. Jej właściwości zdrowotne były doceniane już przez Indian.
Opublikowane: pt., 05/10/2018 - 08:51
Jesień, choć piękna, bywa i zdradliwa. Gdy dni stają się coraz chłodniejsze, łatwiej o przeziębienie. Jak wzmocnić organizm, aby uniknąć infekcji? Warto wprowadzić modyfikacje w diecie, nie rezygnować z aktywności fizycznej oraz dbać o odpowiednią ilość snu, by cieszyć się wzmocnioną odpornością przez cały sezon.
Dieta na zwiększenie odporności
Opublikowane: pt., 28/09/2018 - 09:10
W dyskusji nad konsumpcją płynów w czasie biegu, swój głos zabrali naukowcy z Uniwersytetu Elon. Ich opinia nie jest do końca zgodna z dotychczasową wiedzą w temacie.
Opublikowane: pon., 24/09/2018 - 11:38
Niedawno otrzymałem do testów buty UA HOVR PHANTOM NC. Postaram się przedstawić w tej recenzji to, co udało mi się zauważyć po 4 tygodniach bardzo intensywnego użytkowania tego modelu.
Jako biegacz z 12-letnim stażem - wierzcie mi - zużyłem dziesiątki par butów. Tym razem jednak trafiłem na coś kompletnie innego, na coś kompletnie nowego…
Cechy modelu:
Opublikowane: pt., 21/09/2018 - 09:26
Pierwszy raz parę Under Armour Hovr Sonic postanowiłam zabrać na trasy Festiwalu Biegowego w Krynicy Zdroju. Idealne miejsce i okoliczności do testów tego nowego modelu znanej i cenionej na całym świecie marki. Miałam w planie kilka mocnych startów na twardej nawierzchni, które wymagały od obuwia maksymalnego wsparcia i ochrony dla narażonych na duże przeciążenia mięśni.
Opublikowane: śr., 19/09/2018 - 09:49
11 listopada 2018 roku o godzinie 9.00 w Warszawie ustanawiamy rekord Polski dla uczczenia 100-lecia Niepodległej!
100 pompek na 100 lat to jedyne takie wydarzenie w kraju. Od 100 do 999 osób 11 listopada zrobi 100 pompek razem z innymi sportowcami – amatorami.
Opublikowane: śr., 19/09/2018 - 08:51
Czasem jako ambasadorowie i ambasadorki Festiwalu Biegowego dostajemy rzeczy do testów. To bardzo miłe, ale też odpowiedzialne zajęcie. Strony Festiwalu odwiedza dużo biegaczy, jeżeli mamy coś polecać to musimy to dobrze sprawdzić. Dlatego staramy się to robić w dwójkach, trójkach – tak by zwrócić uwagę na wszystko, tak by nasze rekomendacje albo też to dlaczego odradzamy jakiś zakup było podyktowane naszymi subiektywnymi ale więcej niż jednoosobowymi wrażeniami.
Opublikowane: wt., 11/09/2018 - 09:50
Fundacja Instytut Studiów Wschodnich informuje, że świadcząc usługi korzysta z technologii przechowującej i uzyskującej dostęp do informacji w urządzeniu końcowym użytkownika (w szczególności z wykorzystaniem plików cookies). Pamiętaj, że wyrażona zgoda na korzystanie z tych technologii przez Fundacja Instytut Studiów Wschodnich lub podmioty trzecie, w celach związanych ze świadczeniem usług drogą elektroniczną, może w każdym momencie zostać zmodyfikowana lub odwołana w ustawieniach przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności.