Trenują w Chełmcu. Chcieć to móc

Od początku sierpnia w Chełmcu na Sądecczyźnie odbywają się regularne i otwarte dla wszystkich chętnych treningi biegowe. To oddolna inicjatywy lokalnych joggerów, których wspierają wiedzą i doświadczeniem zawodnicy Visegrad Maraton Rytro, a logistycznie Wydział Sportu i Rekreacji Gminy Chełmiec.

Dzień i godzina zajęć podawane są w Internecie. Zbiórka zawsze odbywa się przy tzw. rolkowisku. ? Każdy trening poprzedzamy rozgrzewką, która czasem jest łączona z elementami innych ogólnorozwojowych dyscyplin na przykład koszykówką czy siatkówką ? mówi Piotr Pociecha nowosądeckiego portalu biegowego NSRunners.pl, który wraz z Arkadiuszem Buźniakiem wymyślił całą akcję. 

Wytyczona na potrzebny biegowych spotkań trasa ma na tę chwilę ok. 5 km i prowadzi urokliwymi uliczkami Chełmca.

Pokonywana jest w około pół godziny, czyli w tempie ok. 6 minut na kilometr. Nie ma rywalizacji, jest za to biegowa integracja i wzajemne wspieranie się na trasie i podpowiadanie jak można jeszcze sprawniej i szybciej biegać. ? Na zakończenie jest zawsze stretching, opcjonalnie ?meczyk? ? opisuje Piotr Pociecha. Ale to nie wszystko. ? Na każdego czeka na mecie woda mineralna. Każdy nowy uczestnik otrzymuje tez drobny sportowy gadżet w postaci frotki marki rebook ? dodaje.

Pierwsze trening w Chełmcu, który odbył się sierpnia, zgromadził 32 uczestników ?w szerokim przedziale wiekowym?, w tym aż 15 kobiet. ? Zadeptywany asfalt nie stawiał większego oporu, a noga raczej podawała ? opisuje nasz rozmówca. Podkreśla, że po powrocie do domu ?większość czuła się bardziej zrelaksowana niż przemęczona? i chętnie, po tygodniu przybyła na drugie zajęcia. ? Frekwencja wyniosła tym razem 15 osób, ale upały tego dnia były nie do zniesienia ? wspomina Piotr Pociecha.

Trzecie biegowe spotkanie w Chełmu odbyło się wczoraj. Kolejne już za tydzień. ? Pomysł się przyjął, ale biegających nigdy dosyć. Dołożymy wraz z Arkiem wszelkich starań, by treningi były jeszcze ciekawe i jeszcze bardziej różnorodne. Zapraszam do wspólnego biegania. Naprawdę warto! ? zachęca Piotr Pociecha.

Bieżące relacje i zapowiedzi kolejnych treningów publikowane są na łamach serwisu www.nsrunners.pl a także www.sportchelmiec.pl. Polecamy i zapraszamy!

GR