Tag: badania
Średnia długość życia w Polsce należy do jednej z niższych w Europie. Nie dotyczy ona jednak biegaczy. Ci żyją statystycznie dłużej od osób niezbyt aktywnych ruchowo.
27/11/2013 - 09:02
Naukowcy analizują bieganie na różne sposoby i regularnie odkrywają jego niezwykłe właściwości. Teraz okazuje się, że poprawia ono również pamięć!
25/11/2013 - 15:25
Jeszcze niedawno uważano, że bieganie źle wpływa na stawy, szczególnie kolanowe. Ta tak ceniona przez nas aktywność może prowadzić do uszkodzeń kolan i stanów zwyrodnieniowych. Okazuje się, że czasem bywa wręcz przeciwnie.
15/11/2013 - 11:46
Okres zimowy to nie tylko zmniejszenie obciążeń treningowych, ale również dobry czas, żeby zadbać o zdrowie. Po sezonie zawsze należy się dokładnie przebadać.
08/11/2013 - 16:09
Sejmowa Komisja Sportu pod przewodnictwem jednego z pomysłodawców Cracovia Maratonu – posła Ireneusza Rasia, debatowała nad poprawą bezpieczeństwa imprez biegowych. Posłowie nie widzą potrzeby nakładania obowiązkowego posiadania aktualnych badań oraz zaświadczeń lekarskich, które dopuszczałyby do udziału w zawodach.
07/11/2013 - 15:22
Korzyści płynących z uprawiania biegania jest wiele. Dyscyplina ta ma pozytywny wpływ na ciało i ducha, przy czym jeżeli chodzi o ciało, naukowcy wciąż odkrywają nowe korzyści. Ostatnio publikowaliśmy wyniki badań dotyczące wpływu biegania na mózg. Teraz okazuje, że korzystają również nasze oczy.
29/10/2013 - 08:59
Bieganie ma niebagatelny wpływ nie tylko na ciało i na ducha, ale także na umysł. Naukowcy z Uniwersytetu w Cambrigde doszli do wniosku, że taka aktywność stymuluje mózg do produkcji istoty szarej, która jest odpowiedzialna za inteligencję i percepcję.
11/10/2013 - 15:05
Brak aktywności fizycznej skraca życie o 3-5 lat. Według raportu organizacji The Ramblers and Macmillan Cancer Support siedzenie zabija częściej niż palenie papierosów i jest światową epidemią. Brak aktywności jest przyczyną 10% wszystkich chorób serca, 13% przypadków cukrzycy, 18% przypadków raka jelita grubego i 17...
10/10/2013 - 09:09
Bieganie do tyłu? Nie, to nie jest żart. Naukowcy z Uniwersytetu w Oregonie przeprowadzili specjalistyczne badania i doszli do ciekawego skądinąd wniosku, że podczas biegania do tyłu organizm spala więcej kalorii, a stawy (szczególnie kolanowe) oraz plecy są mniej obciążane.
09/10/2013 - 12:48
Bieganie to nie tylko arcyprzyjemny sposób spędzania wolnego czasu. Jak się okazuje, ma dobry wpływ na inne dziedziny życia człowieka. Między innymi na nasze życie seksualne, z którym ma wiele wspólnego.
07/10/2013 - 15:13
